1、洗手间后不使用肥皂洗手：

调查显示，洗手间后用肥皂洗手的人占38%，洗手的时间超过10秒。专家表示，上厕所擦拭时，手与大肠杆菌来源非常接近，可能引起细菌感染，如果不使用肥皂，就无法完全清除细菌。

2.把食物掉下来捡起来吃。超过40%的女性说：一落地就吃了捡来的食物。以前也有5秒规则的说法，意思是，落地知识品在5秒内捡起来就安全了。研究人员指出，这种主张会对人造成很大的误导。实验表明，食物掉到地上后，只用2 ~ 3秒钟就被细菌污染了。因此，掉在地上的所有食物都要立即扔进垃圾桶。

3、洗澡时不使用洗澡溶液：

调查显示，近三分之一的女性不是每天洗澡，而是用水洗的。专家指出，洗澡不能打沐浴液，最好根据出汗的情况来决定。人体散发恶臭的细菌以出汗(尤其是腋下和腹股沟排出的汗水)为生。出汗多的时候，广龙水虫没有洗干净，细菌会滞留，滞留的时间越长，人就越臭。

睡觉前忘记刷牙。

43%的人承认睡前偶尔忘记刷牙。专家警告说，睡眠期间唾液分泌量将大大减少，这些唾液是杀死细菌的主要力量。因此，有时不刷牙，口腔细菌可能会趁虚而入，从而大大增加龋齿和牙周病的危险。此外，许多研究表明，引起牙周病的细菌也会引起心脏问题。

5、赤脚健身：“”男性住宅持续9个主要因素

调查显示，32%的人赤脚健身。尤其是在跳健美操或肚皮舞的时候。专家建议，此时最好穿一双轻便的鞋子。健身时脚会出汗很多，所以潮湿的环境最有利于细菌的繁殖。这种细菌通过别人的脚留在地板上。踩脚会感染脚气或脚底(也称为恒发)。

6、内衣不是每天都换的。

调查显示，52%的女性承认内衣不是每天都换的。据微生物学家查尔斯格瓦博士称，每天穿内衣的话，会留下约0.1克的排泄物，相当于约1亿个大肠杆菌。因为这些细菌粘在手上，所以不洗手揉眼睛，甚至带食物吃，会感染疾病。