。与年轻人相比，老年人是中风的主要群体。中风后，结合医生的治疗，在饮食方面进行合理的辅助治疗，对身体的恢复大有帮助。那么中风患者吃什么好呢？如何预防中风？现在一起了解一下吧。

1.如果是重症中风患者，耐热严重的话，可以吃很多绿豆汤、果汁、菜汤等凉爽的食物。如果是痰严重、舌苔厚的患者，用薏米和赤豆熬汤喝，可以激活脾脏和湿气。

2.中风后半身瘫痪的情况下，有痰浊鱼血、肝阳亢的患者要多喝油腻、肥大、湿气加重的食物、山楂菊花茶、银杏茶、红豆莲藕粥等，才能使肝脏变平、流血。

3.如果过了中风急性期，患者的四肢仍然虚弱、气血不足，可以选择当归黄饲养水，进行肌腱和补益气血。如果肝肾有缺损、手脚麻痹、半身不遂的患者，应选择能够补充肝肾和肠腰肌腱的饮食疗法，如山药牡蛎粥、杜仲虎头猪腰汤、枸杞水牛猪脊骨汤等。如果是气虚有痰的患者，可以选择人参天毛伦地饮料、会山萝卜姜汁粥等，起到益气化痰通乐的作用，有助于身体快速恢复。

那么老年人如何预防中风呢？多用左手可以预防。

预防中风的方法简单易行，也很难说。除了左撇子以外，我们经常用在主审上的手都是右手，左手也在活动，但毕竟右手用得不多，力气也没有右手大。要预防中风，要多用左手。用这只左手可以预防中风的原理是什么？一起看。

脑中风患者的微血管破裂大部分发生在右脑半球，我们的左手对应右脑半球，右手对应左脑半球。因为生活习惯性地洗手，所以右脑半球的血管也比较发达强壮，右脑半球运动机会少，血管也弱，所以中风的话右脑半球的血管很容易破裂。

怎么锻炼左手？手工编织是一种很好的运动方法，可以有效地改善大脑机制。手工编织的话，双手要同时使用，使用工具继续缠毛线，穿着和拉的话，双手都要移动。这样可以让左右大脑有锻炼的机会，特别是右脑的血管，从而增加大脑的功能。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。