更年期改善更年期症状怎么办？更年期是女性要面对的时期，女人该如何应对？下面介绍女性更年期的中医调理保健方法，关心女性健康的你绝对不能错过。

中医养生调节内分泌

患有更年期综合症的女性最突出的问题是，即使知道自己生病，也不能调节和调节情绪。有愤怒和抑郁症的时候，身体会过度分泌有毒物质，伤害身体，加重疾病。中医认为，更年期综合征与心脏、肝、肾有密切关系，所以中医对更年期综合征的态度是重视整体调理，实现身心协调。中医根据病因进行辨证治疗，处方仅供参考！

1、脾肾虚型：

头晕、腰痛、四肢寒冷、水肿、尿频或失禁、嘴巴浅、小便少、懦弱、无力、舌头白、脉搏细或慢。太20、屌丝15、仙灵费15、仙毛5、天坛12、覆盆子15、熟记10、白术10、15、唐森10、知情草6。

2、阴虚肝旺盛型：

头晕头痛、眼睛干燥急躁、睡眠少、口干、手脚发热、耳鸣、心跳加速、出汗热、舌头发红、苔藓少或苔藓薄、脉搏洗脸或横幅少，有些人血压可能会升高。女贞子15、生地10、山骨肉10、复盆子15、当归10、百种10、菊花10、桑叶10、枸杞15、黄芪10、百合15、合欢10。

3、加减：

出血多或不断的人会加入黄芪、棕榈滩、阿胶、屯皮和牡蛎。血压高的人添加牛膝、钩藤。出汗多的人加牡蛎和全麦。失眠严重的人加夜京都，生龙牙。以上处方药可以用水熬制，每天分早晚服用一剂。临床观察表明，用理想中药治疗更年期综合征可以明显缓解更年期症状，也有助于治疗和预防绝经后骨质疏松症。

俗话说，年纪大的女性要多学习修养，所以在心情烦躁的时候多读书、养花、听音乐、做自己喜欢的事、做能培养气质的事来缓解情绪也是很好的。这有助于更年期综合征的恢复，是保持魅力的好方法。