健康。根据雨水节气对自然界的影响，要与养生联系起来，强调调节雨水节气、脾胃的重要性。因为中医认为，脾胃是后天的根本，是气血生化的源泉，脾胃的强弱是决定人寿命的重要因素。明代医生张景岳提出：土气是万物之源，危机是养生之主。胃强则强，胃弱则弱，有胃就生，没有胃就死。养生家必须以脾胃为先。《图书编脏气脏德》在五行和五脏之间的关系中，五脏中的土相当于五脏中的脾。《难经》指出，养脾者、养气者、养气者、养生者也很重要。可见脾脏和胃旺盛是人们健康长寿的基础。

春天的干木为什么和非水土有关？五行学说是中医学应用中五行的特性，说明人体五脏的生理功能。因为肝是树，木星可以伸直，茎光滑，有生发的特性，所以间喜潮达，有恶性抑郁症，有细小的功能。脾(上)是土，土性敦厚，具有生化万物的特性，脾有消化水谷，具有微、营养五脏、六部、四肢白海的功效，是气血生化的源泉。其五脏在生理上相互联系，在病理上相互影响。在五行相生相克关系的演变中，木完胜土，也就是关木科王克伐维托，也就是关木素脱，导致脾气虚，肝气结得太多，脾胃就咳嗽体，两者也有关木克维托。 (自私，自私，自私)《脾胃论》被称为逆转，即肝病战。因此，在春季养生中，要注意春季养气生发的特点，帮助养气，避免伤脾脏和肠胃。

中医药称脾胃为秀谷之海，拥有益气化生灵血之功。人体功能活动的物质基础、灵位、气血、津液、净水等都可以脾胃、脾胃旺盛、花园充足、器官功能强盛。脾胃又是气管上升运动的枢纽，脾胃的协调可以促进和调节机体的新陈代谢，保证生命活动的协调。人的元气是健康的根本，脾胃是元气的根本。元代著名医生李东源提出了这样的观点：脾胃像是元气衰弱，元气衰弱，寿命就会缩短。他的《本草衍义总论》中：珍奇又称元气，是先生的正气，非讨好不可。指出内伤脾胃，万病丛生。说明脾脏和胃虚弱是产生慢性病的主要原因。

《千金方》说：“富先养生者养其内，养生者不好者养其外。”养室外的人以充电速度、选择、贪婪和姿态工作，但不知道表面上有实际内容。贤内助的人，让吴富、安华、三朝各守其位，食物总是合适的。由此可见，脾胃是生命之本，是健康之本，历代医生、养生家都重视脾胃的护理。现代医学实验表明，控制脾胃可以有效提高机体免疫功能，防止衰老。

控制脾胃的具体方法可以根据自己的情况有选择地进行饮食调节、药物调节、饥饿劳动调节等。

调节饮食：春季气候变暖，但风很大，经常发生皮肤、舌头干燥、嘴唇干燥等现象，所以要多吃新鲜蔬菜、多汁的水果来补充人体水分。春天是万物生长的开始，所以在阳气越来越差的季节，要少吃油腻的东西，防止羊流失。否则，肝木生发会伤到脾土。当代养生学家孙思宇在《千金月令》年的春天72日说，成山增加，使人发脾气。五行中间属于树，味道是酸，脾脏是土，味道是柿子，树战胜土。因此，春季的食物要少吃酸味，多吃甜味，增强脾脏的活力。可以选择韭菜、香椿、百合、豌豆苗、艾草、荠菜、竹笋、山药、莲藕、芋头、萝卜、荠菜、甘蔗等。

0755-79000:正月移植粥、地黄粥、补肾。(150克生地黄汁，等待汁液，清洗50克Japonica大米，适量冰糖，在锅里加入适量的水煮沸，制成粥后，将生地黄汁倒入粥中，用文火煮20分钟左右即可。)第二，用于去除四肢风力的防风粥。一份防风，烧汤，榨汁煮粥。第三，紫苏粥，一份紫苏，炒黄，有一点香气的时候，烤汁煮粥。少吃生冷的食物，可以防止倒胃口。

药物调节：要考虑脾胃上升生化功能，用提高阳气的方法补偿脾胃。是啊

拍摄精神组：愤怒、悲痛、恐惧都伤元气，所以在拍摄精神组方面，要提高精心寡欲，不乱工作，培养元气。

日常生活，工作，工作，工作，工作，工作，顺应工作自然，保护生机，遵循自然变化规律，根据时间、空间、4点气候的变化调整生命过程的节奏，