女性凌晨不能吃最三种食物。
1，不怎么喝冷饮。
温差太大，会强烈刺激胃肠道，引起突发性痉挛。
2、避免吃禁食香蕉：
香蕉中不仅含有可睡觉的钾，还含有大量镁，空腹吃的话血液中镁的含量会突然升高，镁是影响心脏功能的敏感因素之一。
3、避免吃禁食菠萝：
菠萝含有很强的酶，空腹吃会伤胃，其营养成分只有在吃饭后才能更好地吸收。
提示：凌晨也不要空腹喝醋或吃大蒜。空腹喝醋，胃酸过多，会伤胃。大蒜可以刺激胃黏膜、肠壁，引起胃痉挛。
毛家立
安顺市中医院中医科主治医师
2015年毕业于贵阳中医学院，医学学士，师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年，在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。
擅长中西医结合治疗各类妇科病，男女不孕不育，脾胃病，抑郁症，更年期综合征等各类内科杂病。
尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。
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