中医认为，肝气流失太多，容易烦躁和生气。不及时泄露的话，会闷闷不乐的。正中血(前面正中线，两个乳头连接的中点)是全身的气体聚集的地方，按摩这个养生血可以舒创肝气、开胸术，可以无缝调节肝气及全身气，有助于情绪的稳定。

按摩这个养生血的时候，首先用拇指揉中血3分钟。然后手掌伸直，手掌靠在小指一侧，以钟中为中心上下按摩12次(一次按摩一次)，每天早晚各按摩2次。