蜂蜜比较滋润，可以吸收空气中的水分，很好地防止表皮表面的水分蒸发。那么春天喝蜂蜜有什么好处呢？春天喝蜂蜜吗？

下面是春天喝蜂蜜的五个好处。

恢复疲劳

春季气温升高，皮肤毛孔舒展，血液供应量增加，而供给大脑的氧气相应减少，大脑工作受到影响，身体功能大部分处于半昏迷状态，有人称之为春季疲劳症。在所有天然食品中，大脑神经元所需的能量在蜂蜜中含量最高。

蜂蜜产生的能量比牛奶多5倍左右，能在短时间内补充人体能量，消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖和葡萄糖能迅速被身体吸收，改善血液的营养状况。此外，蜂蜜不含脂肪，含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶等，经常服用会使人精力充沛、精力充沛、记忆力增强。

抗过敏

春天万物复苏，过敏源多，容易引起特殊体质的人过敏。蜂蜜历来被认为是营养丰富的食品和药品。蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，还可以治疗花粉等引起的过敏，长期服用，缓解哮喘发作。蜂蜜止咳效果最好。一个雪莉，切成薄片，拌上蜂蜜，一天可以吃很多次。

消除积食

春节后，肠胃受到油腻大餐的冲击，影响肠胃的功能，蜂蜜促进胃酸的正常分泌，增加肠蠕动作用，大大缩短排便时间。有饭吃的话，每天早晚空腹可以吃25克蜂蜜。

促进睡眠

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，蜂蜜没有其他药物的压迫、疲劳、分心等副作用。每天晚上睡觉前吃一勺蜂蜜就能睡觉。

治疗感冒

春天容易感冒，蜂蜜对治疗感冒有效。我们常说的感冒或感冒，指鼻子、咽和喉部的感染(上呼吸道感染)，是最常见的呼吸道传染病。临床以发热、发冷、头痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛、声音嘶等为基本特征。其治疗方针是要迅速减轻病情，缩短病程，预防并发症。

蜜蜂产品及其配方对此有很好的预防作用。蜂蜜、姜汁按1:1比例调配的蜂蜜强感冒可以治疗病毒引起的头痛、牙痛、发烧等。蜂蜜、钩藤各由15克、绿茶1克组成的钩藤蜂蜜茶可治疗流行性感冒，改善鼻塞、打喷嚏、喉咙痛、声音嘶、咳嗽、发烧、头痛、躯干和外周血白细胞减少等症状。构成方法是在钩藤中加入500毫升水，煮3分钟，去除残渣，加入蜂蜜和绿茶，将一服一剂分成3次温度服。