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左月子吃什么|左月子能吃鸡油菌吗?

鸡油菌是真菌门喇叭菌和植物门菌类鸡油菌的子实体,是世界著名的食用菌之一。这种菌香气浓郁,颜色美丽,好吃,营养丰富,有美味的杏干香味,以野外采集为主。鸡油菌盖是喇叭型、杏、蛋黄,长得像母鸡的油,所以被称为鸡油菌。

鸡油菌子实体肉质,喇叭型,杏黄到蛋黄,菌肉黄色,香气浓郁,有杏仁味,柔软细腻,新鲜,又称鸡蛋黄、杏菌。菌盖直径3 ~ 9厘米,一开始是扁的,然后凹进去,边缘波状,经常把内部卷分开。菌柄内部坚硬光滑,长度2 ~ 6厘米,直径0.5 ~ 1.8厘米。

营养价值

鸡油菌含有蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、粗纤维和钙、铁、磷等多种矿物质营养素。成温美感具有清木利肺、益肠健胃、提神补气的功效。经常吃维生素A缺乏引起的皮肤粗糙或干燥症、角膜软化症、眼睛干燥症、夜盲症、视力异常、眼炎等可以治疗。同时,还可以预防某些呼吸道和消化道感染的疾病。另外,据国外临床验证,鸡乳杆菌还有抗癌活动,对癌细胞的生长和扩散有一定的抑制作用。

食用效果

鸡油细菌性干燥感冒;

具有利废名义,益藏的功效。

可以预防视力障碍、眼炎、夜盲、皮肤干燥、呼吸道感染和消化道感染。

适用的人群

一般人群都适用

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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