，年轻姑娘的活泼可爱虽然少，但增加了成熟和自信。大卫亚设，Northern Exposure，女性)这个时期的女性经历了生活的风雨，经历了事业的坎坷起伏，通过作为妻子的体验，更好地了解了生活的真谛。他们穿着得体，妆容完美，有随着年龄增长的雍容气质和风度。

但是到了中年，皱纹不知不觉就会上升额头，白发总是一夜之间出现，黑斑也总是苦恼。皮肤一天天变得柔软，最能展现女性美的胸部也开始松弛。中年女性应该如何保养胸部？

保持身体健康，保持适当的体重。一般来说，女性乳房下垂的原因有三个：乳房肥大下垂的原因：乳房肥大、乳房过重引起的下垂经常发生在患有肥胖或巨乳症的女性身上。减肥后下垂：这是由于脂肪组织减少，皮下组织松弛所致。老年性乳房下垂：乳房皮肤、支撑组织、脂肪、分泌线明显萎缩，乳房表现为空囊型下垂。

调节内分泌，延缓生理性衰老：步入中年的女性都要迎来更年期。在医生的指导下服用调节内分泌的药物，及时调节体内的激素水平，可以均衡地度过更年期。

因为更年期来得太早或伴有严重更年期综合症的女性在外貌上看起来更老。选择合适的胸罩，保持乳房的健康美。一些中年妇女习惯性地使用传统胸罩，认为经济实惠。事实上，我们的观念应该随着时代的发展而更新，不要在买胸罩的时候省钱。

用新型胸罩金属制成的支架可以避免胸部下垂，还可以填充垫子，使看起来不那么丰满的乳房看起来丰满。保持良好的生活习惯：即使到了中年，也要保持年轻时良好的生活习惯，胸罩要每天戴，睡觉的时候要避免趴着睡的习惯。