？更年期悄无声息地来的时候，你还是会糊涂的。怎么能这么快！是的，因为这么快，所以要提前应对。

更年期是女性一生中必须经历的生活阶段，是指女性从生育能力向无生育能力转变的过程，一般从40岁以后开始。但是现在也有很多女性从20、30多岁开始出现更年期症状。这可以说是看不见的更年期。实际上，女性的卵巢功能是早衰的。对这一现象，很多女性不重视。甚至有人认为绝经是件麻烦的事。事实上，这对女性的全身健康有严重影响，所以要及时治疗。

更年期的发生与卵巢功能密切相关，一般来说，女性更年期发生在48岁左右，40岁之前绝经是比较早的，卵巢功能被认为是早衰的。

所谓卵巢功能早衰实际上是女性过早排出卵细胞。(阿尔伯特爱因斯坦、卵巢、卵巢、卵巢、卵巢、卵巢、卵巢、卵巢、卵巢、卵巢)卵巢功能早衰的发生率在1%-3.8%之间，这已经是一个比较高的数值了。

卵巢功能早衰的人中，70%以上首先开始引起月经的变化。量少、间隔长等极少数人突然不来月经。

潮湿、出汗、烦躁、失眠、关节痛、性欲减退、哭泣、抑郁症、萎缩性尿道炎、阴道炎、骨质疏松和骨折、脂肪超标和肥胖、老年痴呆等。

调查：由于各种原因，卵巢功能可能早衰。

为什么部分年轻女性的更年期会提前？

以100名绝经早期女性为对象的调查表明，由于各种高发原因，卵巢功能有可能早衰。

腮腺炎：发病最高的原因之一是不能说腮腺炎的人，卵巢功能一定会早衰，但调查对象中有近一半人得过腮腺炎。

性格忧郁：平时不开朗、急躁、喜欢压抑自己的人。

恶劣的环境：周围的人喜欢抽烟，总是弥漫在烟雾中的人(如果自己吸烟的话卵巢功能可能提前两年左右)和长时间呆在室内有异味的房间里的人。

经常出差：环境变化大，经常坐飞机的人，辐射也会受到影响，不合理的减肥遗传因素。

除遗传因素外，女性卵巢功能早衰是可以预防的。改变一些生活方式是女性对自己的保护。这种变化对已经发生卵巢功能早衰现象的女性也有助于卵巢的恢复。

要心胸宽广，亲朋好友之间关系和睦，自然心情明朗。另外，还要经常进行体育锻炼。

另外，对于青春期少女来说，父母不要总是用干衣服包裹身体，要给孩子多穿宽松的衣服。如果是真的胖孩子，可以通过合理的减肥来改善。

豆制品是对女性有益的食品，日常生活中可以多吃粗粮、新鲜水果、蔬菜等，有助于稳定卵巢功能。