婴儿的视力逐渐发展。正常新生儿的两个眼球形成了，但视力没有完全发育。年轻父母要注意给婴儿添加有益于眼睛发育的食物成分。

钙：钙有消除眼肌紧张的效果。食物中大豆、豆制品、奶类、鱼、虾、海带、鱿鱼等水产品、干果类的花生、核桃、莲子、食用菌类的香菇、蘑菇、黑木耳、绿叶蔬菜中含有丰富的粤菜、芫荽、油菜等钙。

维生素A:人体缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力会下降，会引起结膜干燥。维生素A的最佳来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、绿色、红色、黄色蔬菜和橙色水果。

维生素C:维生素C是构成眼球晶状体的成分之一，缺乏的话晶状体会混浊，容易得白内障。维生素C含量丰富的食物主要有鲜枣、卷心菜、蔬菜、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、豆芽、土豆、萝卜、柑橘、草莓、山楂、苹果等。

蛋白质：蛋白质是构成人体组织的主要成分，组织的修复和更新需要不断补充蛋白质。瘦肉、动物内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等富含动物蛋白，豆类富含植物蛋白。