西红柿炒鸡蛋：

[成分]西红柿300克，鸡蛋3个，精盐，调料，糖适量。

【方法】西红柿洗净，鸡蛋大放在碗里均匀混合。

油锅加热，先炒鸡蛋，然后装在碗里。锅洗干净，加热，加油，把糖融化在锅里，把西红柿倒入锅里炒两分钟，然后把鸡蛋、盐放进锅里炒三分钟，放一点调料从锅里拿出来就可以了。(糖尿病患者不加糖)

[功效]生津止渴，静下心来。

欧美枸杞饮料：

[配方]醋五味子5克，枸杞10克，糖适量。

[方法]将五味子和切碎的枸杞放入瓷杯中，用沸水浸泡，温浸一会儿，再放入糖中均匀搅拌即可饮用。

[功效]益肾阴，益肾阳。适用于下虚证是养生补益的有效药物。

香菇冬瓜功：

[成分]香菇、鸡汤、淀粉适量、冬瓜300克、植物油、精盐、生姜、调味品、香油适量。

【方法】香菇水脚、清洗、冬瓜去皮洗净，用钢勺挖作顾大宇用，生姜洗净剪发。

在锅里加入适量植物油，加热，加入生姜炒香，加入香菇连续炒几分钟，倒入适量鸡汤煮开后，在冬瓜球下煮锅时，可以用淀粉炒，加入调味料，淋上香油，然后出锅。

[功效]补充胃肠，消除生津令人讨厌。