这三种痛经误会千万不要复发。

1、痛经自行痊愈。

有人说已婚妇女在生孩子前经常痛经，生完孩子痛经就会好，这种说法不可信吗？专家认为，原发性痛经如果不发生病变，分娩后肯定会好转，但继发性痛经不能通过分娩改善病情，继发性痛经如果不及时治疗，很可能导致不孕。

2.用止痛药止痛

很多女性痛经的时候吃止痛药可以缓解痛经。吃止痛药可以有效地防止疼痛，但专家警告说，经常吃止痛药可以依赖药物，止痛药不治标，痛经要用其他方法调理。

3.痛经是因为感冒

很多年轻女孩认为月经期间感冒会引起痛经，其实这种说法并不正确。中医认为，感冒只是痛经的原因之一，并非所有痛经都是因为感冒，但在月经前、月经期间避免生冷食物，做好保温，对缓解痛经有一定效果。

如何调节痛经

按摩调理

按摩可以沟通人体的经脉，使血液更顺畅地运动。部分女性的痛经是体内气血堵塞引起的，这时可以通过按摩来启动气血。月经前连续按摩一周比较好。这样可以对缓解痛经起到更好的作用，但请注意，生理期不能按摩。

食物调理

如上所述，避免生冷的食物可以预防痛经，此外，有痛经能力的女性在生活中也要少吃辛辣食物，多吃热食(如枣、枸杞、桂圆等)。这些食物不仅有补血，还能使腹部更加温暖，长期食用有预防痛经和改善痛经的功效。

运动调节

痛经女性平时要多运动。大家都知道，运动可以使身体更健康，提高人体的抗病能力和抵抗力。痛经女性建议每天运动30分钟。可以选择瑜伽、慢跑、游泳等有氧运动。坚持做的话，痛经的症状会缓解很多。

以上是有关痛经的相关资料。如果想更好地治疗痛经，就要避免误会，这样才能更好地调节身体。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。