血是人体最宝贵的物质之一，通过培养内脏、外皮筋骨、维持人体各器官组织器官的正常功能活动，眼睛、脚、脚、手、手指、手指、精神、活力，这些都是血液的功能。如果血液虚脱，不能营养人体，由于脸色无华、视力减弱、模糊、眼球干燥、关节活动不顺畅、四肢麻木、皮肤干燥、发痒、精神异常、头晕、心悸、失眠、做梦等原因，应重视补血。

访日

牛奶250克，粳稻100克，糖适量。大米洗干净，放进锅里，加入清水，煮到半熟的时候加入牛奶，熬到粥里，用糖吃。

本方有大补阴血功效。虚弱的老孙，体型苗条。

本方来自《调疾饮食辨》、《本草纲目》等，原方用于大宝阴血，老年人非常合适，适合保养、虚损、商用方。随着时间的推移，如果失去摄燮，或五病失去调理、账面缺损、阴穴缺损，从虚损来看，法律要大力补充阴穴。访华以牛奶血肉有情的商品为主，大能补阴血、益许孙以粳稻为辅，补卡养奶的力量，共同形成大补阴血。我方保养的力量比较强，特别适合虚松重症。

本产品水润补益，不能给脾胃虚寒腹泻及喝痰湿水的人吃。

方2

新鲜鱿鱼鱼250克，桃子15克，黄酒，酱油，糖适量。鱿鱼鱼洗净，切碎准备。桃子洗干净，剥皮后准备。鱿鱼鱼放入锅中，桃子、清水、旺火沸腾后，加入黄酒、酱油和糖，用文火煮熟即可。

本方有调节阳血的功效。适用于血虚经封闭。

本方来自《陆川本草》，原方用于女性敬臣，可以看到代表方治疗血虚警封闭、血虚虫任实阳、被害空洞、硬封闭。犬牙主要是鱿鱼鱼，骨肉爱情产品，桃仁辅助，血液循环调节，可以调节血液。两者一起，一个羊血调节经，一个血调节经，以羊血为主，因此，血虚和血都适用于停滞的硬肺和血虚硬闭。

《唐瑶经验方》在本方去除鱿鱼，用莲藕煮的话，活血调节力会更强，原方用于产后穴位封闭。

本方孕妇不吃东西。

芳森

新鲜桑椹1000克，糯米500克。将新鲜桑椹洗净捣成汁，然后将药汁和糯米一起煮，做成糯米饭，冷却，加入适量的主粮，搅拌均匀，发酵制成葡萄酒。

每天按饭量吃。适用于肝、肾、阴损解渴、便秘、耳鸣、眼睛昏暗、脓、关节不利等。桑椹阴宝血力强，用糯米补充中益气，提高治疗效果。

四周

羊奶250克，羊脂60克。把羊奶、羊脂放进锅里煮汤。

本方有补空，益精血功效。适合虚怒。

本方来自《食疗本草》，原方用于补充肾虚，并作为益精血方，以周仲风补充虚空。久病导致身体虚虚，五脏枯竭，精血缺损，可见虚劳消瘦，法律需要补充虚空，补充益精血。访华以羊奶为主，补充虚空，益精血补充羊脂，补充许润干燥，帮助养羊乳，共同补充虚空，补充益精血。本庭补充许允的力量比较强，特别适合虚怒干燥皮肤的人。

本方温和润润，补气，不能给外感不明、痰里有气的人吃。

防污

猪里脊、粳稻各50克，花椒、盐、茴香、香油都是适量的。洗净里脊，切碎碎肉，然后加入盐、胡椒、茴香、香油混合，用粳稻煮粥，粥就会加入这种原料，每天煮两次，直到肉熟了，大米腐烂为止。

猪里脊在猪脊骨上瘦肉少，结缔组织少，质地柔软，没有腥味，入食效果好。蛋白质20%左右，富含B族维生素和铁等，脂肪约为8%。

据中医古籍记载，猪肉味具有咸淡、阴沉沉、润润润的功效。《本草备要》猪肉，据说其味道是永久、食物的润位、生津液、丰体、泽皮。《随息居饮食谱》据说是肾液、胃液填充、肝肾、皮肤湿润。

配方中猪安心能引起阴血，润皮大米能激活脾脏，花椒能调味，温中能补虚。前方滋养阴血，补充中益气，常服可以达到皮肤光滑有光泽的效果。

痰湿的人不能服用。

防育

新鲜牡蛎250克。洗干净后用黄酒、盐、葱姜浸泡30分钟，然后取出，在火上烤熟即可。用私食吃。

牡蛎的健康作用在古代已有记载。我国明代《本草纲目》册记载牡蛎气味甜美无毒。烹饪，治疗虚手，热腾腾的食物，细腻的皮肤，美丽的颜色。日本古籍也记载了牡蛎感温、无毒、脾胃耐热、排汗、解渴、宿醉、补阴养血、吃久的皮肤脆弱。牡蛎的美容作用来源于蛋白质、糖类、不饱和脂肪酸、维生素、微量元素锌、铜、碘、硒等营养素，对强健的身体有滋补作用，对皮肤有保健作用。

牡蛎营养丰富，但远离海边的人很难吃牡蛎。为了造福更多的人，中国和日本科学家联合组成了牡蛎政。牡蛎通过高级工艺处理，提取牡蛎的有效成分，保存牡蛎的营养，使人体更容易吸收。