为了减少缺牙造成的不良影响，缺牙老人要注意饮食营养。

1.保持口腔清洁。嘴里几乎没有杂味，增加味觉敏感性，有助于提高食欲。同时，失去牙齿的老人应尽可能地补牙、补牙或安装假牙，以改善口腔的咀嚼功能。

2.多吃富含维生素和矿物质的食物。维生素对维持组织器官的正常结构和功能有很大关系。矿物质，特别是钙和磷对骨骼有很大的影响。

3.食物容易咀嚼，有利于消化，营养丰富的食品。可以多吃肉食汤、乳制品、鸡蛋、水果等。

4.食物要可口。饮食中添加调料和调料，味道会很浓，刺激老年人的味觉，增加食欲，但老年人不吃太多的盐和糖。吃饭的时候要多咀嚼，增加口水，用口水增加味觉，用味觉增加食欲。

5.适合吃一定量的蛋白质。老人每天摄入蛋白质的量，女性65克，男性75克为宜。按照这个要求摄入足够量的蛋白质有助于口腔支持组织的健康。