质量不好的化妆品和化学物质中的铅也会对皮肤产生强烈刺激，促进面部黑色素的过度沉积，形成色斑。养生美容先方的浅白色，其特点是容易消除污渍。很多中老年妇女感到困惑。接下来，笔者介绍具有淡斑效果的5种药餐厅。

1.小班养眼茶取千75克，西洋参10克，珍珠粉3g，白蒲丽15克，玫瑰5朵，枣15克。上述药材洗净后，放入杯中，加入1000毫升开水，盖上杯盖，约20分钟后即可饮用，每天喝1剂，饭后饮用。小班养颜茶具有花班美颜的功效，可以长期饮用。

2.薏米莲子粥薏米150克，莲子50克，枣(除核)5个，每冰15克，冷水1000毫升。薏苡洗干净后，将在冷水中浸泡3个小时，捞出水分后使用。把莲子放在心上，用凉水洗干净后使用。在锅里放1000毫升冷水，加入薏米，用旺火煮后，放入莲子、红枣煮到熟透，再放冰糖煮粥就可以吃了。(大卫亚设、Northern Exposure、Northern Exposure薏米莲子粥具有美白保湿功效，可以消除雀斑、年龄斑、蝴蝶斑等。

3.山药枸杞粥采集100克粳稻、50克新鲜山药、15克枸杞、15克糖、10克蜂蜜、1500毫升冷水。米饭洗干净后，在凉水中浸泡一个小时，捞出水分后使用。新鲜山药去皮后刮干净，切成小丁使用。把枸杞泡在温水里等待使用。在锅里放入1500毫升冷水，加入粳稻、山药、枸杞，用大火煮，然后用文火煮，煮到软烂为止即可。吃的时候可以根据个人口味适量添加糖和蜂蜜。山药枸杞粥具有补血养颜，消除色斑的功效，适合老年人班、有色斑的女性食用。

4.橘子山楂取100克粳稻、两个橘子、30克山楂、10克糖、1500毫升冷水。剥橘子皮，撕筋，按叶子分离，用竹签去除橘子核，将橘子肉切成小三角形使用。山楂洗净后，一切以2为，种子清除后使用。米饭洗干净后，在凉水中浸泡一个小时，捞出水分后使用。在锅里加入1500毫升冷水，加入粳稻、橘子片、山楂，用文火煮粥即可，吃的时候可以加入适量的糖。橘子山楂具有美容护肤去除污渍、养颜的功效。

5.红枣茶分别取东洋参、黄芪、脉动、红枣15克。将上述材料洗净后放入锅内，加入2000毫升清水浸泡30分钟，用大火煮开后用小火煮10分钟喝即可。红枣茶具有补血益气的功效，适合有色斑的女性食用。