中药，调节更年期月经障碍的方法简单易用，疗效独特，没有副作用。另外，中医药食在缓解更年期月经障碍的同时，对女性更年期症状也起到了一定的改善作用。专家建议，更年期月经障碍症状的女性可以在心理治疗的同时配合中医药膳进行调理，两者同时进行，效果更好。

那么更年期月经障碍吃什么料理呢？下面推荐两种中药。快点让月经正常化！

乌溪汤

成分：一只乌骨鸡(约400克)、10克青龙、10克罗仓基。

制法：乌骨鸡，除毛及打杂，洗净，切细。青龙、巴昌用纱布包裹，加水油炸20分钟，榨汁准备。乌骨鸡放入锅里加水煮沸，扔掉泡沫，在中火加入40分钟，盐、调料、药汁再煮20分钟即可。

功能：肝肾补益，协调任用。乌骨鸡富含蛋白质、铁、锌、维生素，可以补充肝肾、益气血，还可以调配青龙、巴仓育的温阳益肾，提高性激素的分泌水平，改善更年期生理障碍症状。

鲤鱼补血汤

成分：鲤鱼1组(重量400克)、龙眼肉15克、山药15克、枸杞15克、红枣4颗。

制法：鲤鱼去掉鳞片、鳃、内抓，洗净后切成3段。放在大碗里，放入剩下的每个物品，用文火煮3个小时，吃一点调料酒、红糖、水和隔板，吃鱼和其他汤。

功能：健脾调节，养血乳肝。鲤鱼不仅味道好吃，还含有膀胱胺酸、组胺酸、谷氨酸等多种氨基酸，含有蛋白质、铁、多种维生素，山药、红枣的干贝、龙眼肉、心脏和脾脏、枸杞子有肝、肝、肝、肝、肝、