产后有哪些乳房管理方法
有很多产妇,孩子出生后拒绝哺乳,用人工喂养代替,是为了保持乳房原来的形态。不要担心。保养好的话乳房不会下垂。母乳喂养过程中应注意以下事项:
1.产后要早点洗。分娩后30分钟,妈妈和孩子裸体皮肤接触,让孩子吸30分钟以上。早吸有助于提前分泌乳汁,多分泌乳汁,也有助于乳房的健康和子宫的收缩。大多数女性在分娩后第二天可以从乳头肚脐发出少量奶,称为初乳,以后由于母乳喂养的关系,乳汁的分泌量日益增加。
2.根据具体情况选择正确的喂养方式。一般常用坐式、侧卧式、包容式等。正确的哺乳姿势有助于预防乳头病的发生。根据孩子的需要随时喂奶。每次喂奶都要排空奶。
3.喂奶时,不要让孩子过度拉乳头,每次喂奶时用手轻轻举胸按摩10分钟。
4.每天至少用温水洗两次乳房,不仅有助于乳房的清洁卫生,还能增加悬挂韧带的弹性,防止乳房下垂。
5.胸罩选择很适合松紧带,发挥最佳的托特效果。
6.哺乳期不要太久。孩子满10个月就要断奶了。
7.注意宝宝的口腔卫生,如果乳头受损,就要停止喂奶,及时治疗。
8.哺乳期妇女应注意休息,保持精神愉快,增强全身抵抗力,减少乳腺炎的发生。如果发现乳腺炎,要及时去医院在医生的指导下治疗。
9.坚持做俯卧撑等隆胸运动,胸部肌肉会发达有力,对乳房的支持作用会加强。
毛家立
安顺市中医院中医科主治医师
2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。
擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。
尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。
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