五月川气体特性：

立夏在天文学中告别春天，说夏天马上开始了。这个季节是万物增长上升的时期。在人们的日常生活中，口夏天气变暖温度明显升高，炎热的夏天即将到来，雨比谷雨下得更多，对农作物来说，口夏又是蓬勃发展的重要季节。小满是现象学改变的季节。我国大部分地区已进入夏季。各种植物作物到了旺盛的生长时期。高温多雨，空气闷热潮湿，是小满市的天气特征。

5月健康：

立夏在夏天的开始，天气越来越热，植物长到无性期，中医理论认为此时有利于心脏的生理活动。人们应该在春河教分上顺应天气的变化，集中精力在心脏上。人和自然界是统一的整体，自然界的四季小肠变化与人体的五脏功能活动相互关联。心情相当于夏天。也就是说，夏天沈阳最旺盛，夏天需要更多的心脏管理。

立夏季节要保持精神上良好的心态，要避免暴喜怒伤沈阳，老年人更要注意预防气血停滞、心脏病发作。饮食中应以低脂、低盐、清淡的食物为主，多吃维生素含量高的蔬菜和水果。早上可以吃一点洋葱，晚饭后喝少量葡萄酒，保持气血畅通。

要多吃：

有青蜂湿的食物有红豆、薏苡、绿豆、冬瓜、丝瓜、芹菜、黑木耳、莲藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药等。

禁忌应该是：

脂肪、海鲜、生葱、生大蒜、辣椒、韭菜、虾、牛羊、狗肉等辛辣的潮热品。