材质有哪些：10克土瓜根粉，一点蜂蜜。

方法：将黄瓜根粉放入碗中，再加一点蜂蜜，在脸上涂抹30分钟左右，洗净。

功效：土瓜根粉是天然美白护肤品，含有大量脂肪酸、酸管、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等对人体皮肤有益的植物因子，可以抑制皮肤老化。

李时珍记录在《本草纲目》。纯土瓜肌粉可以治疗面部黑色棉创。

土瓜根具有解热、消肿、血破血的功效，完全清除面部毒素，活血化瘀，改善皮肤血液循环，清除面部黑点，可以有效清除痘痘和痘痘。

材料：一根香蕉，半勺橄榄油。

方法：将香蕉捣碎剥皮，加入半勺橄榄油一起放入碗中，均匀搅拌后涂在脸上，10分钟后洗净。一周两三次。

功效：秋季皮肤干燥，橄榄油能滋养皮肤，恢复滑润，香蕉具有保持皮肤紧绷和恢复弹性的效果，对预防痘痘的发生也有好处。

用剩下的牛奶泡沫膜纸敷脸15分钟，可以稀释痘印，晒太阳修复。

牛奶的品牌没有限制，为了防止脂肪颗粒生长，最好选择脱脂牛奶。

葡萄酒中的葡萄酒酸(即果酸)可以促进角质的新陈代谢，稀释色素，使皮肤更白、更光滑。蜂蜜具有保湿和滋养功能。

练习：在一杯红葡萄酒中加入2 ~ 3勺蜂蜜，使其呈稠状，均匀涂抹在脸上，晾干8分钟后用温水洗净。

敏感性皮肤和容易对酒精过敏的皮肤慎重使用。

冬瓜因含有脂肪遗产、过胺酸等成分，具有淡淡的印刷功效。桃子富含维生素E、维生素B6，不仅能帮助皮肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，面膜的效果更好。

练习：冬南瓜籽、桃子籽晒干后磨成细粉，混合适量蜂蜜，制成稠糊。每天晚上睡觉前涂在印章上，第二天早上洗干净。三周后印刷将逐渐褪色。

治疗的时候要注意防晒。

材料：半片新鲜丝瓜(去皮)、2勺麦片(超市出售)。

方法：用泥搅拌丝瓜，加入麦片，在脸上涂抹约15~20分钟，用温水洗净即可。

功效：丝瓜米有多种维生素，长期使用可以有效漂白皮肤，紧致皮肤，消除细纹。

材料：一个橘子、少许医用酒精、适量蜂蜜、牛奶。

方法：将橘子与皮一起捣碎，加入少量医用酒精，加入适量蜂蜜，放入冰箱，一周后取出使用。

功效：涂在脸上不仅能润滑皮肤，还能消除皱纹。

珍珠粉和蛋清都有镇静和美白的功效，将两者混合在一起用作面膜，不仅皮肤会越来越柔软，痘痘的痕迹也会慢慢变淡。

练习：取一个生鸡蛋蛋白质，与约10克药用珍珠粉混合。避开眼睛和嘴唇，均匀地涂抹在脸上。请涂得尽可能厚。否则尽快干掉，15到20分钟后用温水清洗。

一周做两次就可以了。

这个面膜要长期坚持，珍珠粉不要放太多。否则毛孔容易堵塞。酸奶尽量使用低脂或脱地形，避免养分过多产生脂肪颗粒。

练习：将剩下的几滴酸奶与珍珠粉混合，涂抹在有痘印的地方。

这个口罩可以用作睡眠免洗口罩。

这个方法真的很好用，很便宜。去化妆品店买一包海藻颗粒面膜，和水协调，非常方便。每两天做一次就可以了。

使用方法：

1)去除20克海藻颗粒，与适量纯净水混合。

2)制作面膜图像，贴在干净的脸上10分钟左右即可。

3)然后用清水洗净皮肤，抹上奶油就可以了。