有些老年人早上起床时会有腹痛、腹胀、腹泻的症状，这就是中医所说的五经腹泻。

古代黎明时被称为吴京，这时腹泻、白天又多次排便，大多数是肾阳虚、脾虚患者。吴斜的治疗不得不使用一般腹泻方法。可能没有什么效果。最好让中医来调。治疗中最好以温身健脾、高脂史为主。可以服用四神丸，并与食疗结合。下面介绍老年人即使早上，也有三种饮食疗法的方法。

第一，荔枝粥。

材料：大米100克，果实干30克(纸浆)

方法：将大米和荔枝放入锅内，加入适量清水煮粥即可。

食用方法：空腹吃，吃两次。

功效：治疗脾虚腹泻。

二、海狗神淮人参酒

材料：白酒500毫升，人参、淮山各100克，海狗肾脏2个。

练习：人参、淮山、海狗肾脏洗净后切好，浸泡在白酒里密封一个月

食用方法：一次少量饮用

功效：温肾阳，治疗肾虚腹泻。

三、冰棍5果汤

材料：冰糖适量，桂圆15克，枸杞10克，枣5个，梨1个，香蕉200克。

练习：

1.在温水中软化枸杞，红枣去籽，将桂圆、枸杞、红枣放入锅中，倒入适量清水煮10分钟。

2.梨洗干净，切一小块(不剥皮)，香蕉去皮，切一小块，一起倒入汤里搅拌，用冰糖调味即可。

功效：治疗脾、肾、阳虚型吴京腹泻。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。