1、脚踝和脚？

女性一定不能穿高高跟鞋，尤其是细高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝盖关节炎的危险比男性高一倍，扭伤脚踝的危险也增加了。

2、腿。

如果长时间停留在狭窄的空间，活动受限，血液循环不良，粘度增加，腿部深静脉出现血栓，血栓沿着血流流向肺部或大脑，可能会导致肺栓塞或脑中风，甚至导致死亡。大卫亚设，Northern Exposure女性最好在工作一段时间后站起来走路，做腿部运动。

3、膝盖。

肥胖会增加膝盖和臀部的负担。跑步和急行时给关节部位带来的压力是人体重的4 ~ 5倍。30 ~ 40多岁的女性因肥胖压力而膝盖和臀部受伤，成为医生关注的问题。

4、肝脏。

适量饮酒有助于人体健康，但饮酒会诱发咽癌、食道癌、胃癌等疾病。肝脏是人体的重要部位，所以女性必须好好保护它。

5、张

没有孩子，患结肠直肠癌的危险会增加。科学家们发现，生孩子有助于降低女性患结肠直肠癌的可能性。

6、生殖系统。

每年全世界约有25万名女性死于子宫癌。科学家们发现，服用避孕药5年以上的女性患子宫癌的概率增加了3倍，服用避孕药10年以上增加了4倍。

7、臀部和手腕。

骨质疏松症出现的部位通常是臀部和手腕。女性要注意适量摄入富含钙的食物。因为不仅可以预防骨质疏松症，还可以缓解压力。

8、肺、膀胱、肾脏。

在英国每年大约有11个。4万人死于吸烟，是交通事故、自杀等死亡人数的6倍。吸烟要对30%的癌症患者、80%的支气管炎患者和肺气肿患者负责。最近的研究表明，吸烟还可能引发膀胱癌、牙病和肾病。

9、心脏

如果一年中体重下降或增加10磅(斤)，女性心脏的健康就会受到严重损害，从而阻碍血液和心脏之间的循环。因此，为了心脏健康，女性不能太苛刻地减肥。

10、乳房

生孩子可以减少女性患乳腺癌的危险。英国癌症研究专家认为，这意味着女性在生第一个孩子时患乳腺癌的可能性减少了7%。母乳喂养孩子不仅能使婴儿健康成长，还能降低女性患乳腺癌的几率4.3%。

11.在皮肤炎热的太阳天气里，女性特别要保护自己的皮肤。因为长时间暴露在烈日下会引起皮肤癌。女性应该懂得充分利用防晒霜等来保护自己的皮肤。

十二、鼻子

每周至少锻炼三次，每次锻炼半小时，有助于提高人的免疫系统，有助于增强女性的呼吸系统，对抗各种细菌的入侵。

13、眼睛。

随着现代女性经常使用电脑，科学家们发现患有青光眼的女性逐年增加。使用电脑时，人眼长时间盯着屏幕，引起青光眼。另外，女性吸烟也会诱发青光眼。

14、头发

女性一年染12次以上，患淋巴瘤的概率比从未染过的女性高26%。科学家研究表明，从1980年开始染色的女性患淋巴瘤的几率高37%，这是因为以前的染发剂中致癌物质太多。深色染发剂使女性更有可能得癌症。科学家们说。