的方法是预防宝宝痱子的关键是保持皮肤的干燥和清洁。

以下是妈妈们可以参考的几点

不要让孩子在太热的环境或烈日下玩耍。环境温度高，孩子总是会出汗，这是宝宝长痱子的最重要原因。

天气炎热的时候，每天可以洗澡1 ~ 2次。孩子出汗后要及时换衣服，保持皮肤干净凉爽。如果出现痱子，洗澡时不要使用刺激性碱性肥皂，水温为38~ 42为宜。洗澡后立即擦拭，对宝宝适量使用爽身粉。

减少抱着孩子的次数，让孩子一个人玩，以免大人的体温传给孩子。客厅内部保持空气畅通和凉爽。

不要让婴儿睡在塑料布或通风不好的排尿垫上。湿气不散，皮肤直接刺激，不要出现痱子。给宝宝穿的衣服要清爽宽松，面料要吸收汗水，选择透气性好的薄棉布，经常更换。

多喝水，经常喝绿豆汤和其他清凉饮料，少吃油腻刺激性食物。