，特别是分娩当天吃的食物要更加慎重和慎重。除了容易消化吸收的食物外，最好选择热量高的食物来补充体力。但是不能吃太油腻、难以消化的食物。

1、分娩中的食物

孕妇在第一产程中需要很长时间，所以孕妇为了保持充足的体力，必须以反流质或软食为主吃。例如：蛋糕、鸡蛋面、面包、粥等。

因为到第二个劳动过程，孕妇的子宫经常收缩，疼痛加剧，消耗的能量也会增加。为此，需要摄取果汁、莲藕粉、黑糖水等流质食物来补充体力。很多营养学家和医生建议孕妇吃巧克力。因为那是个好助产士。

2、产后饮食。

产后要给孕妇补水，所以食物要以稀、软、清淡、易消化为主。对孕妇来说，可以突出热牛奶或粥等。牛奶可以补充水分，也可以给孕妇补充钙。粥类不仅香甜可口，而且有利于脾胃。孕妇可以喝更多。

分娩当天很注意饮食，请注意，小心。