8个常见产后患者调理方法

1、头晕。

分娩时严重的伤口和出血太多，血液无法传递到大脑，导致头晕、食欲不振、恶心、发冷、头痛等症状。一般来说，分娩后几天内气血会逐渐恢复，慢慢好转，但有时会持续一段时间。

调理方法：

不要急着下床，产后至少要卧床休息一天。起床活动时要有人陪伴，尽量放慢动作，以免晕倒摔倒。可以服用乌鸡白凤丸，也可以在家植保。比如500克羊肉的洗净切片、50克黄芪、50克当归、10个枣、1个生姜、慢火煮着喝汤。

2、出汗。

分娩后需要排出体内积累的大量水分，所以新妈妈出汗是正常的。但是汗水很快就会夺走体表的热量，所以要注意保暖，不能贪图凉爽，只脱衣服。出汗太多，嘴巴干燥，舌头干燥，或者一周多汗不停，意味着不能固定气证表，可以服用中药调理。

调理方法：

可以服用玉屏风(丸)，也可以服用富米尔肚汤。也就是说，用纱布包裹50克全麦，切成200克洋梨，加水后一起煮，喝汤，吃梨片，会有效果。

3、便秘和痔疮。

分娩消耗气血津液，肠道缺乏推进力和光泽，加上产后卧床时间长，机体不顺畅，所以新妈妈经常发生便秘。如果产后3天以上不大便，就意味着发生便秘。大便干燥坚硬，排出非常困难，容易引起痔疮，增加痛苦。再加上分娩时会阴伤口的疼痛，一想到排便就会产生恐惧感，便秘就会形成恶性循环。

调理方法：

产后首先要预防便秘的发生。如果新妈妈有产前便秘的习惯，产后要早点下床活动。饮食中要注意避免辛辣刺激性食物，多吃富含纤维的蔬菜等多喝开水。注意养成定时排便的习惯，形成条件反射。可以服用麻仁润肠丸等润肠类中成药，也可以选择5颗核桃仁捣碎等药膳。20克桃籽去皮捣碎。黑芝麻20g炒熟烂研究；用50毫升蜂蜜(如果找到两个以上，会配得更好)和适量的粳稻煮粥，早晚喝。

4、小便不利

产后气虚，引起排尿功能障碍，排尿困难，小腹胀大，左焦虑或尿液数量增加，甚至日夜数十次，或者排尿无法自我控制。

调理方法：

如果新妈妈分娩后不能自己小便，就想帮助新妈妈坐下，听流水声刺激排尿。可以用温暖的生理盐水冲洗外阴，按摩小腹，点击官员血(肚脐下3英寸)。如果症状几天后没有缓解，在中医的指导下服用益气尿的中药或服用补中益气丸也有效果。

5、腹痛

产后小腹出现阵痛或隐痛，疼痛发作时可以摸到收缩硬化的子宫，大多数属于宫血。暴露在寒冷中，恶路排出不好，疼痛会更加严重。

调理方法：

注意保暖，保证充分休息，尽快下床活动，刺激肠蠕动和气血运行。益母草冲剂也有一定的效果，可以一次服用一袋半、一天服用两次、山楂30克、红糖30克、健康棉5克，一天服用两次。体质弱的产妇可以吃传统的百宝鸡。方法有党参、白术、可可、甘草、熟酒、百葱角10克。20克当归，1006克，洗干净后写在网纱布包裹上。然后取一只胖母鸡，切碎500克丁猪，打碎500克猪骨，把鸡、猪肉、骨头、药包一起放入锅中，加入适量，无火打开，冒泡，放入葱、姜，文火煮入鸡肉，放入药包，

6、恶无止境

恶炉是产后排出的污水，通常在3周内排出干净。还有一些新妈妈身体虚弱，要推迟到六周。如果持续6周以上的话，大部分是寒气凝固，血液不渗透造成的。总是腰疼，下腹肿胀，寒冷。不好的露水排出不顺畅会影响子宫的恢复，甚至会影响全身恢复。

调理方法：

过去中药讲究服用产后生化汤，几乎成了月中的程序。鲜花汤效果明显，因为它可以帮助产后虚寒的新妈妈尽快排出邪路。因此，在家可以加入15克当归、10克天顶、10克桃仁、7克健康(用火烤黑)、3克甘草、水和少量黄酒煮沸，去除残渣，然后和洗干净的50-100克粳稻一起煮粥。

鲜花汤不适用于分娩后仍有发热症状的新妈妈，并提醒大家服用前要询问中医。中成药生化丸也有一定的效果。

7、四肢疼痛。

又称产后肾痛或产后风，产后风寒习乐容易被经络关节袭击，引起四肢关节痛。做家务的话，接触凉水往往会降低手指关节疼痛，裤子薄会引起膝关节、肘关节疼痛，鞋袜不暖和的话，容易患上脚跟。

调理方法：

如果能积极预防，就能最大限度地避免产后肢体疼痛的出现。症状出现后，即使迅速治疗，也不会留下后患。首先，为了使疼痛部位不再感冒，要多吃牛奶、豆制品、虾等钙高的食品。适量服用钙剂(如葡萄糖酸钙、乳酸钙等)，疼痛会慢慢缓解。如果疼痛没有改善，可以服用中药，但最好有中医指导。

8、四肢疼痛。

如果产前不能做好乳房保健，例如注意乳头卫生，避免乳头损伤。或者产后乳汁堆积，不及时排空，细菌同时侵入，乳房往往会引起急性炎症。据调查，乳房胀大，乳汁结块，消失，发热，怕冷。如果不能及时治疗，就会继续发展成乳腺脓肿，最终脓包破裂，流脓。

调理方法：

产后要尽量母乳喂养，哺乳后用吸奶器排空剩下的奶，注意不要养成宝宝咬乳头睡觉的习惯。心情不好的话，哺乳功能障碍或乳汁会堆积，所以要学会控制自己的情绪。另外，吃高热量和辛辣刺激性食物过多会引起脾胃发热、乳腺炎，饮食应尽量清淡，保持营养平衡。

乳房肿胀疼痛可以用乳木梳梳理背部，从乳房周围向乳头方向刮去。另外，还可以调整如意的金硫酸和米醋，涂抹乳房，并与干燥一起改变。或刺仙人掌，用泥外敷，每天2-3次；也可以服用中药粥。蒲公英60克，金银花30克先炒汤，然后下100-150克大米，在汤里煮，做成粥，随时喝也可以。初期症状不重的时候可以坚持喂奶，但如果乳房红肿、疼痛加剧，脓肿形成后，就要停止喂奶，立即去医院接受治疗。

产后不调节法3个

1、不许。

分娩时出血过多，力量、疼痛和创伤会导致煤气、血液和津液的损失。体质再好也能感受到从未有过的虚弱。虚弱会带来头晕、出汗、便秘、小便不利等一系列不适。

调理方法：

中药膳食可以帮助新妈妈的身体快速恢复，在中医的指导下，可以选择党参、黄芪、当归、脉动、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或汤喝。

2、血液弥撒。

分娩时，炮宫脉络受损，脉络受阻，留有老血，经济停滞。出现腹痛、小腹结实、恶路不断等淤血停滞的症状。

调理方法：

经常在腹部进行自我按摩，可以促进血脉的流通。也可以使用桃子、黄酒、玫瑰花、三七、鸡冠花等进行饮食治疗。

3、身体虚弱，容易感冒

由于气虚血弱，身体对环境的适应能力下降，产后经常怕冷，怕风，容易感冒，患关节冷痛。

调理方法：

过去，民间的很多产后禁忌都是针对这一点的，所以新妈妈仍然要科学地看待这些禁忌。不是不能洗澡和洗头，而是水温要合适。要避免身体在寒风中飞扬，避免浴缸。月亮也可以外出。气温适宜时，身体不能出汗，可以尽量多穿一件外套。也可以刷牙，但用温水做家务时要用温水。