产后脱发的原因是什么？

怀孕期间头发的盛开期。

怀孕的女性体内雌激素分泌旺盛，头发更新速度减慢，本来应该正常脱落的头发服役时间延长了。另外，孕妇饮食丰富，摄入的营养也很全面，有助于头发的健康生长。

因此，准妈妈分娩后头发要比妈妈浓密。

产后头发枯萎。

一般来说，产后脱发发生在产后2 ~ 7个月之间，产后脱发的原因有很多种，但主要有以下三种。

1.体内激素水平的变化。产后体内雌激素水平降低，现有激素平衡被打破，长期服役的头发开始下降。新头发生长需要一定的周期，因此产后会出现脱发现象。

精神上的不安，肉体上的疲劳。分娩后，婴儿的诞生给家庭带来了无线的快乐，新手妈妈们也不知所措。照顾日夜颠倒的婴儿、担心婴儿得什么病等，加深了产妇的不安感。此外，产妇身体虚弱，努力工作会引起产后脱发。

3.营养摄取单一。一些新手妈妈为了恢复怀孕前苗条的身材，节食或只吃蔬菜，不吃主食。怀孕生孩子对人体消耗很大，所以不管结果减肥，身体都容易不舒服，脱发就是表现之一。

守护头发的新生时期

1.要加强营养。多吃新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海鲜、豆类、蛋类等。

2.脾气温和，使用适合自己的洗发水，定期洗头。洗头的时候，要在淋浴下沿着头发的生长方向轻轻梳理和冲洗，不要全部拉到前面用力摩擦。

3.经常用木梳梳头或用手指有规律地按摩和刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有助于头发的新陈代谢，加快新的发花的生长。

产后脱发较多是生理现象，通常可以自行恢复，严重的话可以根据医生的建议服药。