即将到来的寒冷冬天，坐月子有什么注意事项？

勤洗澡，勤换衣服

月中妈妈通常出汗很多，所以要经常洗澡，勤换内衣，保持皮肤干净。洗澡的时候，浴室要先加热20左右。要选择洗澡或洗澡，不能洗浴缸。要穿棉制品内衣，避免化学纤维类。

口腔卫生不能忽视

产妇一般吃得好。饭后5分钟口腔里的细菌繁殖。口腔中的食物残渣容易与发酵、腐败、细菌混合，引起牙龈炎、牙周炎等口腔感染，导致牙齿松动、无力咀嚼、牙齿脱落。所以要更加注意口腔的卫生，每次饭后都要刷牙。

注意：应用温水刷牙刷牙，牙刷要柔软，刷牙时要沿着牙齿上下擦拭，不能左右擦拭。

勤洗头发，勤剪指甲

脏头发损伤头皮的毛囊，头发容易脱落，护理婴儿时头发的脏东西、指甲的脏东西都会污染孩子，引起感染。长指甲不小心容易撕裂婴儿细腻的皮肤，对母亲和婴儿都不利。所以要经常洗头，经常剪指甲。

注意：用温水洗头，洗完后要及时擦拭。剪指甲的时候要注意不要伤到手指。

室内空气要新鲜

新生儿出生后生长发育迅速，不仅需要充足的营养，还需要新鲜的空气。产妇分娩后身体虚弱，需要新鲜空气尽快改变身体虚弱的状态，恢复健康。另外，通风是一种简单、方便、有效的空气消毒方法，通风后可以大大减少室内细菌的数量。产妇和婴儿的客厅要干净、明亮、通风，用力关上门窗遮住月亮是不科学的。

注意：通风的时候，要把产妇和孩子转移到其他房间，或者盖上被子，不要让风一直吹。一般通风20~30分钟，每天一两次。

寒冷的冬天，做好月子也是一件很困难的事。希望新妈妈们已经知道上面介绍的注意事项。只有这样才能度过美丽的冬月。