，先看看痣是如何产生的。

自我测试

产后的很多新妈妈都会发现自己的皮肤并不像以前那样光滑明亮。皮肤变暗，同时会出现很多色斑。仔细观察可以发现产后色斑通常呈茶褐色，蝴蝶状，分布在鼻梁和脸颊上，前额和上唇等处也能看到。

原因

产后色斑的出现主要是因为生产前后新妈妈体内女性激素的变化，雌激素会沉淀黑色素。另外，产后新陈代谢缓慢，所以继母体内的毒素不容易排除，色素沉着也会加速。同时，污渍的发生与情绪和阳光也有一定的关系。

调理方法

继母的污点大部分属于怀孕点，分娩后随着身体恢复逐渐消失，但通常很慢。继母想尽快恢复健康，还需要自我调节。继母不管多忙，每天都能保证8小时以上的睡眠，调节体内激素分泌，平衡营养，维生素C起到美白皮肤的作用，所以可以注意补充摄入。进行适量的体育锻炼，使排泄更加顺畅。晒太阳会加重新妈妈的怀孕斑点，所以新妈妈出门要戴遮阳帽，避免阳光直射。

祛斑妙招

一个苹果柠檬面膜妙招

苹果去皮，切碎，碾碎成泥状，滴一滴柠檬油(或三滴柠檬汁)。可以适当添加新鲜牛奶或甜杏仁等植物油，如干性过敏皮肤，油性皮肤要添加蛋清。15 ~ 20分钟后用温水洗净。第二天一次，一个疗程是20天。

妙手异蜜柠檬面膜。

一枚蛋清、一勺蜂蜜、一滴柠檬精油(或三滴柠檬汁)、10滴橄榄油、适量面粉，搅拌后用膏剂搅拌后，取下来15 ~ 20分钟左右，用温水洗净。

妙手西红柿玫瑰面膜

首先把西红柿捣碎成汁，加入适量的蜂蜜或牛奶(牛奶中丰富的营养成分，防止皮肤干燥老化，有美白效果)、1滴玫瑰或乳香油，加入少许面粉，用软膏涂抹，在脸上涂抹15分钟左右，用温水洗净。

通过3种简单有效的面膜，可以使新妈妈们的皮肤恢复到以前光滑明亮的皮肤，不再需要担心这些妊娠斑，新妈妈们会越来越自信。