孕妇摄入太多主食，热量超标，母亲太胖，胎儿太大。母亲肥胖会导致怀孕期间血糖过高和妊娠考证，胎儿过大会引起难产。胎儿体重越重，难产发生率越高。新生儿体重大于3500克时，难产率可以达到53%。新生儿体重超过4000克，难产率达68%。而且，由于营养过剩，体重超过4500克的巨大胎儿偶尔也会出现。这些肥胖婴儿出生，由于体脂肪细胞的大量增殖，经常会发生肥胖、糖尿病、高血压等代谢性疾病。

孕妇过量食用肉类、鱼、鸡蛋、甜食等会增加体内儿茶酚胺水平，从而增加胎儿的唇裂、唇腭裂。孕妇吃动物肝脏太多，体内维生素A会明显升高，从而导致胎儿大脑和心脏发育，甚至出现生殖器畸形。因此，孕妇对营养丰富的食物不能暴饮暴食。

如何判断孕妇营养是否过剩？

最方便和常用的指标是体重。怀孕期间每月称体重一次以上。正常情况下，怀孕3个月内体重可能增加1.1公斤~ 1.5公斤。3个月后每周增加0.35公斤~ 0.4公斤，到满月怀孕为止体重比怀孕前增加了10公斤~ 12.5公斤。如果体重增加得太快，肥胖过度，就要及时调整饮食习惯，去医院咨询。

现在知道了吧，孕期准妈妈的营养要适当，不能摄入营养过剩，营养摄入过多不利于胎儿的生长发育。