女性乳房发育过程中出现的现象，会导致少女的困惑和不安，例如是否穿胸罩。乳房发育不良、乳房太小或过大、两侧乳房不均、乳房畸形、乳房肿块等问题。

1、乳腺发育不良。

如果乳房太小或过大，如果发现双方乳房发育不均匀、乳房不发达、乳房畸形、乳房肿块等现象，就不必惊慌。如果发现这种情况，第一，可以通过健美运动促进胸肌的发展，使乳房看起来丰满。二是在医生的指导下进行适当的调整。少女要成为身体发育定型，脾气才能完全成熟，才能确认乳房是否发育不良。不要过早下结论。

2.少女不能扎胸

处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣。绑胸对少女的发育和健康有很大危害。第一，绑胸时心脏、肺、大血管受到压迫，影响身体内脏器官的正常发育。第二，胸部会影响呼吸功能。正常情况下，胸型呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调进行，可以保证人体正常的气体交换。胸部影响胸部型呼吸，使胸部不能充分扩张，肺组织不能充分伸展，吸入量减少，影响全身氧气供应。第三，胸部压迫乳房，使血液循环不畅，导致乳房下血液停滞，导致疼痛、乳房膨胀、不适，甚至乳头凹陷、乳房发育不良、健美影响、未来母乳喂养困难。所以我们要反复宣传胸部的危险。要鼓励女孩子及时得到必要的保健指导，让妈妈知道乳房发育情况。

3、穿合适的胸罩

乳房发育的基本定型后，要指导女孩子及时穿合适的胸罩。女孩约15岁左右，乳房发育是基本型，但个体差异很大。一般来说，在乳房上，从乳头量到下缘，使用柔软的尺子，如果上下距离超过16厘米，就可以戴胸罩。

戴胸罩有以下好处。第一，表现出女性的体型美。第二，为了防止下垂，支撑着胸部。第三，可以预防乳腺下部血液停滞引起的乳腺疾病。第四，缓解心脏局部压力，促进血流循环畅通，有利于乳育发育。第五，可以减少体育或体力劳动引起的乳房震动，避免乳房受伤。第六个。保护乳头免受擦伤或疼痛。秋冬的时候胸罩有保暖作用。总之，胸罩不仅是装饰品，还是女性必备的保健用品。根据少女的体型，乳房的大小也不同，所以选择合适大小的胸罩，穿戴后要感受到舒适和紧身的感觉。另外，随着身体发育成长中胖瘦的变化，胸罩需要随时更换。不要一边追求体形美一边无理地穿不合适的胸罩。胸罩的质感需要温柔地吸收水。要勤洗，保持清洁。晚上睡觉的时候把胸罩摘下来。戴胸罩要养成习惯。坚持春夏秋冬，坚持不懈，坚持到老年。

4、乳房卫生。

青春期少女，由于内分泌原因，月经周期前后都会有乳房膨胀、乳头肌痛的现象。这个时候，女孩子千万不要随便挤胸，抠乳头，以免撕裂感染。要经常清洗乳头、乳晕和乳房。因为乳晕有很多腺体，可以分泌皮脂之类的物质来保护皮肤，但要保持乳房的清洁，包括沾上污垢、红肿。

乳房保健包括胸罩的选择、日常卫生的多个方面，必须予以重视。