男性的辐射防护也不容忽视。下面的小编列举几个方法吧。快点儿见！

1、缩短面对计算机的时间。

白领男性首先要避免长时间坐在电脑前不动。每两三个小时就要起床休息。也可以去洗手间洗脸，每天用电脑后要彻底清洁脸。要避免脸上吸附的灰尘影响皮肤，或产生红尘或红斑。

2、涂保护乳液。

长时间坐在电脑前的时候，要涂上从纯天然植物绿色草莓中提取的草莓多酚，防止电脑辐射流失。因为这种乳液中含有抗氧化活性物质和维生素E群能迅速渗透到皮肤表面，形成保护层，中和辐射线，有效隔离99.7%电磁波的危害。可以深入防止电脑、手机、电视等辐射引起的肤色素沉着、毛孔粗大、痘痘、茶油现象，充分调节皮肤PH值平衡。减少皮肤过敏，保持皮肤清爽、干净、湿润。

促进机体新陈代谢，消除自由基，有效清除大脑和皮肤内的脂肪褐变素，抑制新脂肪褐变素的合成，延缓细胞老化。另外，为了防止电脑辐射，使用电脑后要立即洗脸。随时使用喷雾保湿护肤品来保持皮肤的光泽。

3、养成喝茶的好习惯

科学调查显示，喜欢喝茶的人辐射损伤小，血液病发病率数字低，电脑辐射引起的死亡率也相对低。茶叶中含有计算机辐射物质，对人体造血功能有明显的保护作用，可以有效预防计算机辐射的危险。另外，茶叶中含有丰富的维生素A，可以在昏暗的光线下更清晰地看到眼睛，从而预防夜盲症和干眼症。

4、饮食疗法改善皮肤干燥现象

对于电脑辐射引起的皮肤干燥，也可以在日常生活中补充营养，使用电脑辐射霜改善皮肤状态。

多吃防止电脑辐射的食物脂肪酸、维生素A、K、E、B族维生素是防止草莓、牛奶、鸡蛋、肝脏、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、西红柿、香蕉、苹果等存在的电脑辐射的好方法。