老人便秘的方法很常见。不良的生活习惯和饮食习惯都是便秘的罪魁祸首。为了缓解症状，很多老人认为可以多喝水、多吃水果和蔬菜来缓解，但事实并非如此。并非所有水果和蔬菜都有预防便秘的功效，有些吃了反而会使病情恶化。

老年人大多在脾脏和肾脏虚脱、阳气不足的时候，会出现无力的呼吸困难、手脚不温不火、便秘等现象，多吃冷冷的水果反而雪上加霜。越吃越便秘。吃艾草、大蒜、狗肉、羊肉等圣温通羊的东西，有助于排便。

老年人便秘常被称为习惯性便秘，老年人容易发生便秘。主要原因是肠功能衰退，肠的蠕动功能减少。在这种顽固便秘的情况下，患者依靠泻药贪图暂时的速度，时间会变长，反而形成恶性循环，导致肠蠕动武力和肠道更加干燥。

中医认为，肺和大肠商标上有慢枝、肺气肿老人，秋冬外隐胃也可能出现便秘，称为报废闭塞，就像茶壶里倒水一样，壶盖上要有洞。肺痛，只有大便通。

有些老年人大便不瘦，但拉不动，明显表现为功能障碍。这些患者可能需要针对性治疗，如心力衰竭、高血压等慢性病、强心脏、降压等，同时要做泻药，才能取得良好效果。