女性怀孕引起的高血压是子痫前期的症状，是与尿蛋白相关的严重情况。这种疾病典型地发生在怀孕20周后。如果没有治疗，子痫前期会增加女性怀孕时危及生命的子痫风险。

研究结果表明，每天睡不到5个小时的怀孕女性患子痫的风险是原来的10倍。另外，怀孕1期每天睡不到6个小时的女性比怀孕3期每天睡9个小时以上的女性高出3.72%。每天睡10个小时以上的女性在怀孕3期的时候，收缩压力比怀孕期间每天睡不到9个小时的女性高4.21%。

研究人员认为，每天9小时的睡眠正常，在怀孕期间合适。这个数字一般比建议怀孕时的7 ~ 9个小时还要高。因为怀孕的女性倾向于有更多的睡眠需求。研究人员建议，睡前应缓解或减少压力，如果睡眠出现问题，应咨询妇产科医生。

新的研究表明，孕妇在怀孕一期睡得太多或太少，患高血压和妊娠后期并发症的风险会增加。

孕妇无论是饮食还是睡眠，都要调整好自己，以免高血压影响你和宝宝的健康。