黑枸杞具有肾脏和名义功效。对于男性来说，长期喝黑枸杞茶可以强身健体。

黑枸杞茶男人能喝吗？

是的。

黑枸杞的营养成分和功效高于红枸杞，被称为滋补软金。现代科学研究表明，黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等100多种人体必需的营养素。

其中游离氨基酸的含量超过红色枸杞，Vc和脂肪含量也远高于红色枸杞，有助于人体直接吸收。微量元素中铁、钙、镁、锌、铜的含量远远高于红色枸杞的平均含量。这些微量元素可以直接或间接作用于多种酶的活性和核酸、蛋白质的合成、机体免疫和细胞增殖等，用于预防癌症。

男人喝黑枸杞的功效和作用。

补肾，提高性功能

唐代李文锡《医学入门》中的吴子莲宗丸是配合黑枸杞和绸缎等制作蜜丸，用淡盐水送衣服，与男性阳痿早泄长期不生育，须发过早变白，小便后剩下的沥青治疗。现代医学也通过老鼠实验表明，黑枸杞对促进肾功能有独特的作用。

抵抗衰老

黑枸杞含有一定量的人体必需脂肪酸、8种人体必需氨基酸以及一定量的Vc。最有意义的是含有原花青素，可以延缓人体细胞组织的老化，保持年轻状态，长寿。

防止脱生发

头发的生长与肾脏、血液循环的健康密切相关，黑色枸杞正好对肾脏和造血促进循环有很好的作用，因此黑色枸杞也是脱生发的治疗药物之一。

增强免疫

黑枸杞可以全面增强人体的免疫能力，对肿瘤生长和抑制细胞突变也有非常好的作用，对人体五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用。

男人怎么吃黑枸杞？

直接嚼

这种方式最简单方便，门口直接嚼着吃会有淡淡的甜味，和平时吃的葡萄干差不多，营养吸收更好。成年人最好每天吃5克左右的枸杞。可以直接用干果吃，也可以烧水喝，根据自己的服用情况增加或减少数量，效果最好。

浸泡水

黑枸杞的水要用60度以下的温水或冷水冲泡，不能使用开水。因为黑枸杞中的花青素和一些营养素害怕高温，所以可以泡一次，然后把水喝干净，吃黑枸杞，也可以泡很多次，每次还剩1/3的水时，只要还剩1/3的水，水就会渗透进去，直到没有颜色为止(营养成分和花青素释放后)。根据个人的口感喜好，还可以添加蜂蜜冰糖等。

泡酒

直接吃或泡茶、加药、泡酒可以马上喝，但最好在一个月后引用。

嗑药。嗑药。

因为黑球记者不仅可以起到补阳建议的作用，还可以帮助治疗一些疾病，但必须按照医生的建议服药。

男人经常喝黑枸杞也能抗氧化老化，有这么多养生作用，大家生活中可以适当吃。