，相信对中医养生感兴趣的朋友对中医药食这个词并不陌生。但是吃真正的食物也能美容吗？带着这个疑问，我们一起看吧！

中医推荐对面容优美的中医药餐有什么帮助？随着现代文化的发展和进步，人们思想的变化和文化素质的提高，每个人都越来越关注生活的养生、个人的外貌和个人的尊严。因此，美丽的面孔也受到人们的重视和关注。

中医学认为容貌与人体内脏的功能密切相关。只有充满五脏正气，气血旺盛，脸才会明亮发红。因此，要延缓容貌的老化，就要加强五脏六腑的功能，注意健康。

用中药吃的芝麻粥

我们都知道芝麻是对我们身体很好的食物，但通常我们大多数时候会把芝麻做成调料放在盘子里增加香味，但事实上，它也是中医药膳。大卫亚设，“北方探索”。具体来说怎么样？快看！炒芝麻，撒一点盐在粥里拌匀。每碗粥加半碗芝麻，每天喝两碗，皮肤就会变得光滑

中药的红枣粥。

我们都知道红枣是一种女性食物，她对女性的作用想必大家也略知一二。红枣如何使用，可以进一步发挥美容的功效？取10个枣子，和50克大米一起煮，做成粥，睡前吃。强健脾脏，养精蓄锐，养血乳液。

中医药膳中的百合粥

百合具有益气养阴润肺的功效，本身也是适合女性的中医药食。相信看后面的方法会更喜欢。提取30克新鲜百合(15克干子)、50克粳稻和适量冰糖。先用米煮粥，等粥八熟的时候放百合煮到熟为止。每天晚上吃的时候放点冰糖就行了。补肺养阴阳，涂乳液。

中药的药食蜂蜜汤。

磷250克，蜂蜜适量。首先研究老李，研究细节的结尾，装瓶准备。就是这样。

温馨提示：饭前30分钟至1小时内接受10克粉末，溅水，适当服用蜂蜜。连续服用6个月可以使粗糙的皮肤变得细腻。

温馨提示：从上面的介绍来看，我相信对中医美容的功效也有一定的了解。上面的一些食材对身体非常有益。相信很多朋友在平时的饮食中也能接触到。只要换一点花样，就能达到美容的功效。为什么不这样做呢！快点行动吧！