白领的秋季疲劳。工作时注意力不集中，容易走神。也就是说，好好睡一觉，早上起床不想上班。秋天疲劳产生的原因是人的神经系统对温度敏感。因为夏天天气比较热，人们可能处于兴奋状态。一到秋天，天气变冷，神经系统开始受到抑制，就会出现秋发情况。此外，秋天气候干燥会伤害人的津液，因此人的阴液不足，阳热旺盛，导致人体内阴阳不平衡，导致身体无力的情况发生。

西洋参中的皂苷能有效增强中枢神经，起到冥想、消除疲劳、提高记忆力等作用，适用于失眠、烦躁、记忆力衰退、老年痴呆等症状。

一、心血管系统保护

常服西洋参抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、增强心肌收缩力、冠心病患者症状为气阴阳虚、心慌呼吸困难，可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效可以调节血压，有效降低暂时性和持续性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

第二，提高免疫力

西洋参是一种看保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

三、增强血液活力

长期服用西洋参可以降低血液凝固性，抑制血小板聚集，抵抗动脉粥样硬化，促进红细胞生长，增加血液色素。

第四，西洋参阴湿干燥

秋天的疲劳是阴液不足，阳热旺盛，所以缓解秋天的疲劳是阴润干燥的。现在是秋发肆虐的季节。如果不想在办公室分心，不要忘记多喝西洋参盘或罗汉果。

因此，养生专家建议白领朋友平时在办公室的时候可以泡西洋参片喝。切西洋参，每次用开水冲泡5-10g喝。

但是用西洋参泡水对身体有好处，但这四种人不能服用。不要任性！

1.血压高的患者

高血压患者在日常生活中应尽量不要用西洋参养护。高血压患者经常用西洋参养护的话，脑血管破裂的情况很多，所以对虚寒的高血压患者来说，一定要避免。

2.体质差的人

在日常生活中，我们经常看到腹泻或腹痛发生的虚寒体质。事实上，这一类人也非常不适合在西洋参水中浸泡水。用西洋参泡水容易使人胃口变差或腹胀，如果想保养，也可以用黄芪或党参代替。

3.痰多的人

日常生活中痰多的人也尽量不要用稀盐酸泡水。经常用西洋参泡水容易增加痰量，白色痰容易变成黄胆，对健康不好。他们在养护过程中也可以用人参或党参代替西洋参晋级。

4.肿的人

日常生活中经常出现浮肿的人也不容易吃西洋参。因为经常吃西洋参，水肿会加重。西洋参的抗利尿作用很好，所以肾功能不足的人也努力不要吃西洋参。

很多人不适合吃西洋参，但西洋参的药性比人参更温和，适合大多数人服用。

提示：

西洋参能和枣枸杞一起泡吗？

西洋参可以和枣枸杞一起泡水喝。

西洋参和枣都是补虚产品，枣有天然维生素丸的美誉，具有阴补阳、补血的功效。枸杞具有静血、益肝、肾等功效，将这三者结合起来，可以同时培养阴阳和肝明目。使用西洋参切片后，在枸杞和红枣中浸泡水，每天升高一杯，补充空气的效果非常好。喝一段时间后，你会发现脸红，气色很好。)