黑枸杞很珍贵，很多地方都叫蓝耀姬。这种药材的用法比较多。除了在本文介绍的黑枸杞里泡水外，还可以和鸡肉一起煮肉喝汤，还可以泡酒，功效很好。

黑枸杞的产地主要在我国西北和华北、性平美感、服用后对肝肾有非常好的保健作用，同时还能有效预防动脉粥样硬化和糖尿病、脂肪肝等疾病，促进身体恢复。

在黑枸杞里泡水喝，身体的健康功效非常好，但并不意味着服用越多越好。很多人对黑枸杞的认识仍然停留在新疆。事实上，这种中药材对身体有很好的功效，但如果服用不当，很容易影响健康。

具体的黑枸杞泡水禁忌如下。

第一，不能过量服用

黑枸杞是药物之一，任何药物都不能过量服用。否则对身体有好处会有害。小编建议健康的成年人每天服用黑枸杞的量不要超过20克为宜。身体有病，如果想治疗，黑枸杞的使用量可能会适当增加，最好控制在30克左右。

平时服用黑枸杞时服用过量，双眼会出现肿胀和疼痛的症状，视力也会变得模糊，对身体健康不好。大卫亚设，Northern Exposure，健康)因此，为了更好地促进身体健康，避免药物滥用，平时要特别注意黑枸杞的使用量。

第二：阴虚患者不适合服用黑枸杞

身体健康的人科学地服用黑枸杞可以促进身体健康，提高体质，但如果是体质阴虚的患者，就要减少这种药的使用量。黑枸杞脾气温和，大量服用后，身体容易发热。如果直接生吃黑枸杞，就要更加小心地减少剂量。否则，很容易出现发火的症状。

第三：脾胃虚弱，外感烈士患者不适合服用黑枸杞。

黑枸杞泡水喝的禁忌很多。虽然对身体有一定的保健作用，但服用时仍然需要特别注意。脾胃虚弱的人容易出现腹泻和肚子冷的情况，这时不能把黑色枸杞泡在水里喝。避免身体不舒服的情况会雪上加霜。

外感烈士患者也不适合服用黑枸杞。特别鄙视感冒、发烧、身体发炎的人，避免身体越来越差。

第四：黑枸杞必须注意保存

很多人以后在黑球记者身上泡水喝，对身体有很多好处，但这种药材也很珍贵，但黑球记者会如何保存并不是很清楚。

黑枸杞通常在夏末和初秋成熟。摘下新鲜的黑枸杞后，一定要去掉水果袋，然后用凉爽的材料晒干，直到皮已经出现皱纹为止，才能暴露在太阳光中。如果天气不太好，把黑色枸杞卷进小火里得到的黑色枸杞外表很硬，但里面很柔软，味道也很好。

黑枸杞的其他吃法

上面我们介绍了黑枸杞泡水的禁忌。泡水是这种中药材的一般使用方法，但平时生活中也有很多常用的东西(比如直接生吃、泡茶等)。对这些身体的健康效果也很好。

第一，直接嚼着吃

把黑色枸杞放进嘴里嚼，然后咽下去。这种方法能充分吸收黑枸杞的营养成分，有效地发挥这种中草药对身体的保健功效。但是在使用这种黑枸杞的吃法时，必须特别注意。用量要比泡水减少一半，以免影响健康。

第二：黑枸杞茶

用沸水直接冲泡枸杞，然后受热服用，可以有效地治疗糖尿病和肾脏疾病，还可以对贫血、眼睛不舒服、便秘、失眠等产生效果。

第三：黑枸杞八宝茶

黑枸杞和金银花、共和花、肥海、枣、西洋参、冰糖等一起放在杯子里，用开水冲泡，每天服用。这种方法制成的茶饮料具有生津润肺的作用，同时还能降低血压，非常适合高血压患者。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。