枣，对补血有很好的效果和功效。枣子的妙用要与具体吃的方法相关联。

1.加入红枣、花生、桂圆、红糖、水，在锅里慢慢煮，煮烂了，经常吃，补血效果很好。

2.放在红枣、红豆、糯米里一起煮粥，红豆烧得不好，先煮红豆、煮红豆、放糯米、一起烧红枣也是补血的真味。

3.红枣可以在锅里炒黑后烧水喝。可以治疗大韩、胃痛、桂圆。正是特别适合宝血、视图车、视图车、教师、售货员等嗓子频率高的人。加4 ~ 6粒枸杞还可以治疗便秘，但大便薄的人不要加枸杞。经常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女朋友皮肤白，美容效果好。枸杞不要放太多，放几粒就行了。枣子和桂圆也只要68粒。每天早上上班后给自己泡一杯，不仅能补充气血，还能使眼睛清澈。特别适合电脑前的工作狂。

4.红枣切成10粒，白果去皮10粒，孩子可以各吃5粒，水煮15 ~ 20分钟左右，每天晚上睡觉前吃，补血，停止咳嗽，经常治疗小便，多治疗夜尿，效果很好。从白果上市的秋天开始，可以吃到第二名

5.红枣切10粒枸杞，煮10粒开水喝，补血补肾，专门治疗腰膝酸软，吃多年，起到祛斑的作用。

6.红枣切成10粒，喝3片生姜、开水是增加食欲的好方法。

枣，生活中常见的补血很好的东西。