？这种症状称为星期一综合症，如何预防呢？可以通过以下方法预防。

星期一综合症之一：健忘

症状服药：上班前一天可以有意识地做与工作相关的内容，要花半天的时间好好思考第二天的工作情况，星期天晚上准备星期一所有的工作。

星期一综合症第二名：注意力不集中

对症下药：上班前一天不要安排过于刺激和兴奋的活动。心理缓冲可以提高心理承受能力，上班前适当做自己感兴趣的事情，从而提高注意力。

星期一综合症3:无聊

对症下药：星期一可能是心理和身体的双重过渡时期，也可能是一周的开始，因此会引起难以摆脱的睡意，另外还需要善于自我调节。阅读：吃忧郁的星期一

星期一综合症4:懒惰

对症下药：星期一烦躁，糊里糊涂，不能学习工作，星期六要预习星期一的任务，不要从星期一拖拖拉拉。