进入秋季后，很多人会受到秋季干燥。不仅是我们大人，孩子们也容易受到秋天干燥的影响。特别是年龄小的婴儿，影响会更大。大卫亚设，Northern Exposure，女人)那么秋天干燥，给孩子吃什么好呢？下面和小编一起看！

秋季干燥食谱5种推荐

百合银耳汤

所需材料包括150克枇杷、10克干百合、50克干银耳和50克冰糖。

具体方法：

首先把干木耳先打水泡，然后洗净，再撕成小块。接下来，枇杷要洗干净，晒干的百合要浸泡在水里洗干净。

然后，将银、百合、枇杷一起放入锅中，倒入适量的水，打开大火煮开后，在转小火煮的过程中加入冰糖煮30分钟左右即可。

这汤不仅可以供宝宝喝，大人喝也可以去秋燥！

汤水

这糖水会比较简单。你们只需要准备300克的莴苣和适量的冰糖。

具体方法：

先洗干净，然后剥枇杷的皮，切成两半，去核，里面的白色膜也一起去除。然后在锅里加水煮沸后再煮10分钟，加入冰糖融化后可以关灯。

新鲜玉米南瓜粥

需要的材料是200克南瓜、一个玉米。

具体方法：

买玉米回来后，把皮和玉米须都去掉，然后剥下玉米粒，用搅拌器搅拌。不用太烂。然后把南瓜洗干净，剥皮，切成小块。

接着将处理过的玉米和南瓜一起放入锅中，倒入适量的水，用大火煮开。玉米和南瓜成熟后，放入冰糖融化，就能灭火。

如果你家宝宝不太喜欢糖水，你们可以试试下面的秋季干糕。

打糕。打糕

需要准备的材料可以准备200克面粉、15克面粉、3克发酵粉、3克泡沫粉、20克糖和一些干果。

具体方法：

买回来后可以做成粉末，也可以请药店的人亲自处理。粉制成后，与面粉、粉和糖混合，筛一下，单独准备。

然后将发酵粉和200克清水混合后放10分钟左右，倒入筛后的混合粉中，用稠面团混合。

搅拌好的面团放在比较暖和的地方，发酵2倍。发酵结束后，将面团倒入比较大的容器，撒上干果，放入蒸笼蒸熟，约20分钟后即可。

放干果的饼干很容易被婴儿接受。

以上是秋季干燥给宝宝什么好知识的小编介绍。希望对你有帮助。(99健康网(www.99.com.cn)专稿)如果需要转载，请注明出处。)。