中医指出，党羽患者需要逐步锻炼身体。

但是，如果运动方式不当，反而会暂时提高血糖，使血糖波动变大。最常见的误解是不进行预热活动，突然跑步、打球等。

运动需要身体的能量供应，强度越高，消耗越大。随着心率的增加和心脏泵血的增加，需要呼吸更多的氧气，动员更多的血糖来满足机体的需要。运动强度突然提高，大脑会获得需要大量能量的信息，机体会动员神经内分泌调节系统，迅速产生大量葡萄糖，如果不及时消耗，血糖就会升高。对很多糖尿病患者来说，胰岛素不能及时分泌，因此无法控制持续的高血糖。

因此，糖尿病患者要逐步运动，首先要拉伸、慢跑热身，逐渐增加运动量。如果运动中对话困难，就意味着说话的时候一定要喘口气，如果运动过度，就要降低强度。

唐宇患者知道运动要循序渐进，运动后心率不应超过170减去年龄的数值。