吗？

早饭吃得像皇帝，中餐吃得像平民，晚饭吃得像乞丐。从这句话可以看出我们在晚上的早三餐中的地位。中药不提倡吃晚饭。外国人说晚饭给敌人吃。那晚饭到底吃不吃？

饭，是填好的食物，一顿饭都不吃，肚子饿得慌。但是最近还有一种说法。喜欢吃晚饭会引起人类的疾病，也是很多疾病长期无法治愈的原因。这是什么话？现在人们认为晚上饿的话吃是正常的，但事实上，这样晚上饿的话不吃是正常的。

1418年，明朝永乐皇帝周秋的总臣翰林学士胡光去世，享年37岁。光环是文人，其特点是守口如瓶。朱宏和他商量事情，他绝对不会泄露。所以周莹很喜欢他。但是周莹也讨厌他。因为胡光喜欢吃晚饭。在古代，一个人吃晚饭被认为是放荡。但是胡光说自己长期生病，身体很虚弱。一顿饭吃得不多，得多吃几次饭。周秋也原谅了他。

中医和佛教都说中午过后不吃。吴兰中午11点13分，过了13点就不能再吃饭了。饿了怎么办？可以喝果汁，吃水果。中医和佛教提倡不吃晚饭，不是为了节约粮食。为了健康。

此外，中国人吃饭时有很多规则。例如，吃东西的时候要闭上嘴唇，不能闭上嘴。另一个例子：小菜不能越界，盘子只能夹在自己这边。再次：吃饭的时候不能说话。但是最大的规则是不要吃晚饭。如果你吃晚饭，那应该被认为是无序的。那么官员说，你不能接受科举，也许你也找不到妻子，你也可以做很麻烦的生意。光环成为翰林后才开始吃晚饭。正如他说的，他自己病了很久，身体很虚弱。一顿饭吃得不多，得吃晚饭。而且晚餐很丰盛。但是霍光的身体因为吃晚饭而没有变强，反而问题越来越多。所以吃死了。

(1)过去我们汉族人不吃晚饭。俗话说，不吃栗子草就不会发胖。

同样的道理，人不吃晚饭也不肥胖。现在大多数人太肥胖，在美国约有60%的人说自己是胖子。但是美国人的饭量不是很大。为什么会这样？因为美国人喜欢晚上和夜宵。为什么吃晚饭和夜宵会肥胖？人晚上睡觉不消耗热量，所以吃大量热量会变成脂肪。这些脂肪积累在肾囊里，肚子就会丰满，肚子就会越来越大。当然，这些脂肪也分布在身体的各个部位，如皮下、血液、心肌、肝脏水等，导致人体功能减退。人不吃晚饭就会饿，其效果和喝开胃菜一样。所以不吃晚饭不吃亏。因为这就像你喝了免费的开胃菜。谁心地这么好，让我喝免费开胃菜？这是大自然看到你不吃晚饭给你的。你不开心吗？接着你饿了一会儿就不饿了。你开始自己吃自己。发胖的肉慢慢消失了，你慢慢变瘦了。别人惊讶地问我吃了什么减肥药。你说天机不能泄露。有人说你是刘鸿章胡说八道。你不知道吃晚饭很重要，因为你不做体力劳动。错了，因为我从16岁开始在清华大学附中州立学校读高中，所以每天锻炼身体，跑一万米，直到从北京医科大学进入大学。你累了？当然累了！而且是身体长大的时候，我不吃晚饭。老师和同学都很奇怪。现在有些人下班回家拆船大吃特吃晚饭。美国名字说：营养补充。其实不是这样。这是找瓶子。因为不保持饥饿，不能患什么病？

一个人不能吃太多。分配7分的概念是每餐分配7分，整天分配7分。但是我们吃得太多了。我们总是担心饿，担心孩子饿，总是担心老人饿，总是担心病人饿。我们中国人见面的时候总是问人们吃了没有。甚至请我吃饭也一定会让我吃饱。但我们怀着良好的心态做了坏事。因为我们让自己和别人生病了。而且完全不知道。我们中国人不知道什么时候开始吃晚饭和夜宵了。奇怪！要知道，不吃晚饭不会饿死，但晚饭吃多了能支撑人，这是最基本的健康常识。尤其是小孩子，晚饭吃得饱的话容易发烧。即使是年轻人，如果晚饭吃得饱，也容易做噩梦，损害大脑。此外，老年人晚饭吃得饱的话容易发生猝死。吃晚饭和夜宵的坏习惯引起了中餐的紧张。一方面农民大量生产粮食，牧民大量生产牲畜，果农大量生产水果，渔民大量捕捞鱼虾。一边是汽车和火车不停地运输。另一边有13亿个无底洞。但是所有这些生产运输都可以减少一半，因为人类不需要吃晚饭。一个人生活不要吃很多食物，不要认为吃的食物越多越好。你也不能认为不吃食物是好的。一定要适量适当。这个量将分7分。怎么样才能吃饱7分？这就是早餐必须吃的东西。因为要促进肝脏的胆汁排出。午饭要吃饱。因为要补充营养。不吃晚饭是为了保护危机。这就是让每天饱到七分钟的方法。也有人主张每周有一天不吃饭。但是这样做很容易影响肝脏的胆汁排泄。有人主张，一个月三天不吃饭也不好。因为也会影响肝脏的胆汁腹泻，所以每天不吃晚饭是安全合理的。

儿童、体力劳动者、老人、病人、饿了怎么办？

可以喝果汁，吃水果。如果孩子从小养成这个好习惯，他会感到一天的时间很丰富。他饭后做作业，不会很困。成年人养成这种好习惯，下班后会感到时间溢出。他不会因为晚饭占用的时间而影响娱乐。如果老人养成了这个好习惯，他会感到晚饭时间很长，他不会担心夜间猝死。当然最受欢迎的是家庭主妇，他们最喜欢结账。如果全家不吃晚饭，饭钱省了很多，煤气费也省了很多，碗也不用擦了，当然会解放自己。因此，从过去的皇帝到农民都没有吃晚饭。我不相信你问老人。但是说我们汉族人绝对不吃晚饭是不对的。过去我们汉族人每年只吃一顿晚饭，这晚饭要在每年除夕的教子时间吃。午夜是23:01，也就是除夕晚餐应该在这个时候吃，但都是吉祥话和拜年话，不是吃喝。因为午夜吃饭，所以这碗饭叫饺子。另外，因为是夜宵，所以饺子是加馅的。但是饺子吃不了多少，成年人吃四个，下属吃八个。这叫四平八正，取吉利。同时，上辈要向下辈缴纳税金，下辈要向上辈磕头。但是现在的汉族已经不听旧的了。除夕晚上要吃丰盛的晚饭，晚上24点要吃饺子，饺子要多放肉，多吃。所以除夕晚上医院最忙。坚持住，喝醉了，患有冠心病的患者挂急诊。部分医生也是半醉值班，所以医生的手忙得晕头转向。这是在取悦大年吗？纯粹是沮丧。

2)为什么现在晚饭盛行？

这是新中国刚成立时，苏联专家提倡一日三餐。这位苏联专家批评中国人的饮食习惯不合理，说每天中午集中饮食会导致暴饮暴食，损害肠胃。因此，他们宣传说，平均每天的粮食摄取是3，43原则。早餐是一整天吃的食物的30%，午饭是一整天吃的食物的40%，晚饭是一整天吃的食物的30%。只有这样才符合营养科学。当时苏联专家的呼吁正是圣地，所以城市的公众积极响应，共进晚餐。但是当时中国农民不听这样的话，仍然不吃晚饭。他们早上天不亮就空腹下地干活，回家吃了点早饭。吃完早饭去地里干活，中午前吃午饭。吃完午饭就睡觉，叫休息。休息后又工作，只要做这件事，天就黑了。回家做什么？有人喝了一碗粥，有人去玩了。当时，苏联专家生气地说：中国农民不懂科学。到1959年，中国农村成立了人民公社，农民一律免费吃大饭店。一日三餐，不白吃，农民当然吃晚饭。但是仅仅一年的丰盛晚餐就让很多农民生病了。迎来了从1960年开始的3年粮食困难时期。所以一些农民说大饭店的晚餐毁了中国。仔细想想，这种晚餐使数亿农民的粮食需求增加了一倍。中国大陆有多少粮食储备可以这样消耗，不把粮仓吃干净不是结束。结果真的吃完了，怎么办？饿了呗。所以中国的城市人也跟着倒霉的船饿了。所以中国人饿的话是三年。当然，三年的粮食困难期还有另一个原因。但是在三年粮食困难时期，中国人不再吃晚饭了。因此，发生糖尿病或高血压的患者很少。但是营养不良导致肝炎、癌症、肺结核患者激增。难以忍受的粮食困难期终于过去了，中国城市的人们忘记了伤疤，忘记了痛苦，又开始吃晚饭。改革开放以来，城市的餐厅林立，晚上最兴盛，中国的农村也是在城里学的，所以中国的患者激增。外国人也要提倡不要吃晚饭。他们让敌人分晚饭吃。也就是说，让你最讨厌的人吃晚饭。

也许大家知道为什么不吃晚饭，饿了就治百病了。

不管吃不吃晚饭，这个问题不同的人有不同的看法。没有人强迫你吃晚饭，没有人让你吃晚饭都取决于你自己。