党羽便秘怎么办？

如果过于用力排便，腹部压力突然升高，交感神经兴奋，血压就会升高。研究结果表明，部分患者的收缩压接近200毫米汞柱。类似排便的剧烈运动(如疾驰登山、负重深蹲等)也可能发生这种情况。

糖友们知道糖尿病后全身的血管会受到异常升高的血糖的影响。例如，视网膜的微血管容易形成微血管血管瘤和新生血管，心脑血管容易形成动脉粥样硬化。血压的突然上升可能会破裂视网膜脆弱的新生血管，引起出血，导致视力模糊，视力下降，失明。心脏和大脑的血液供应可能不足，胸痛、头晕头痛、晕厥跌倒等，心肌梗塞和中风可能会很严重。

因此，糖友在生活中应避免上述剧烈运动。要想大便通畅，就要注意饮食上的调整。糖朋友要多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。每天做适当的运动，促进肠道运动。如果饮食运动合理，腹泻、便秘长期交替出现，似乎是肠神经出现了病变。

知道了唐宇便秘该怎么办，除了更密切地监测和控制血糖外，还可以多喝水，必要时可以诊疗和口服控制肠胃动力的药物，保证每天排便顺畅。