夏季食物中毒预防法
专家警告说,预防食物中毒要做好以下几点:
1、注意食用蘑菇中毒。
盛夏气温高,雨水多,野生蘑菇生长旺盛是野生蘑菇中毒多发季节,所以最好不要采摘、购买或食用野生蘑菇。
2、仔细吃街上煮好的食物。
购买熟食必须在有卫生许可证和冷藏设施的超市或零售店购买,购买时要观察其颜色和气味。
尽量少买路边小贩卖的自制熟食、凉菜、豆制品等。街头熟食摊大多没有相应的冷却灭菌、巴黎防尘设施,所以盛夏高温下细菌很快繁殖,容易变质。
3、烹饪食品要彻底加热
格顿,隔夜的食物要保存在冰箱里,吃之前要彻底再加热,这样才能杀死储存时繁殖的微生物。但是,如果发现熟食品变质,就要坚决扔掉。因为变质食品中的毒素不能通过加热清除。
4、不要生吃水产品
水产品必须煮熟加热,烹调时加热到摄氏100度,持续10分钟以上。水产品食用前不要煮2个小时以上。最好不要吃死掉的水产品。
5、注意豆中毒。
生豆中含有一种叫血细胞凝集素的有毒蛋白质,另外大豆中还含有皂苷,这两种毒素在高温下会分解破坏,吃半熟的豆角会引起中毒。家庭、建筑工地等在加工大豆时必须彻底煮熟。消费者在外出吃饭时要有自我保护意识,如果发现豆角颜色新鲜,就要先尝一口,没有豆腥味等味道时再吃。
病是从嘴里进来的,所以我们在选择食物时要注意食物是否新鲜卫生,不要引起食物中毒。
毛家立
安顺市中医院中医科主治医师
2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。
擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。
尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。
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