以下介绍健康性生活的10个注意事项。

第一，不要不高兴地强行做

如果一方心情不好的时候强行性生活，不仅无法获得性生活的和谐，情绪不好的一方也会产生很大的反感。这样反复下去，最终会导致女人性冷淡或男人阳痿。

第二，不要带着病过性生活

需要注意的是，如果有严重的器质性疾病，医生已经嘱咐过不能过性生活的人，就不能勉强过性生活。尤其是患有某种性病的话，更别说性生活了。如果有过带病的性生活，不仅自己受害，还会遗传给爱人。

第三，不要让性生活疲劳

性生活需要消耗体力和精力，所以精神或身体疲劳的时候性生活往往达不到高潮，所以得不到满意的效果。特别累后立即进行性生活会对健康有害。

第四，经期不要有性生活

女性月经期间子宫颈口开放，此时性生活非常容易感染，因此子宫或附件会发炎。

第五，不要有饮酒性生活

习惯认为喝酒后性生活会提高质量。事实上，要注意，特别是喝多了烈性酒，男人的阴茎勃起可能不会变硬或早泄。