第一，秋季前列腺容易出现问题，所以要加强免疫

秋季是泌尿科疾病高发季节，前列腺炎是其中最常见的疾病，其特点是病原体种类多、发病率数据高、发病年限长。前列腺的发病主要是患者不注意个人卫生不良生活方式引起的尿路逆行感染。秋天，很多男性得了这种病，尿频、腰痛、排尿不顺畅，排尿或大便时可能出现白色分泌物，腰酸、会阴酸等不适，出现血尿、尿潴留等一系列症状。由于难以彻底治愈，很多人长期遭受这种折磨和痛苦。

秋季男人要养成良好的个人卫生习惯，要追求良好的生活方式。另外，定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼、增强免疫功能也有帮助。

第二，秋天干燥要冷却女性的欲望，充分调动感情

秋天女性发生性欲减退，夫妻生活中经常出现干燥现象，这是秋天旱季唐龄造成的。旱季干燥容易受伤，到了秋龄，干燥不仅会影响品行的情绪和喜悦，还会造成疼痛和损伤。

性心理专家指出，为了防止干燥，预防夫妻生活的不愉快，可以在秋季下落前适当延长性电视剧的时间。这时女人不能因此而沮丧。否则，会进一步抑制阴道分泌腺的分泌，使房事不欢而散。

第三，秋天要收割，不能散开，可以适当收敛脾气

秋天要收割，不能散开，家里的事也要减少。一般来说，人们缺乏阳气，可以利用春生发声、夏天阳热的气息，用温阳生散发阳气，如果音程不足，可以利用秋冬收集性来涵养音程。

秋天干燥津液容易受伤，引起吞咽、鼻子、嘴唇干燥、干咳、声音、皮肤干燥症、大便干燥症等干燥症。因此，还需要注意的是，如果将秋季食物分为百合、银鱼、山药、秋梨、莲藕、鸭肉、柿子酸和润州，夏季以后暑热消退，人们食欲普遍，秋粮食品品种丰富，就不能过量补充，以免暴饮暴食自信、肠胃和受伤。

第四，天气凉爽，小心性感冒。

首先衣服要晚点脱，早点穿。在性爱上，可以穿着衣服享受前戏，尽量晚脱。这样，身体还没有热的时候，衣服脱得太早，以免感冒。性爱结束后，暂时不要贪图凉爽，要早点穿衣服。或者休息的时候盖上薄被子。

第二，保持室内温度。室内温度保持在摄氏2325度。风特别大的话，可以关上窗户，即使感觉有点干燥，也最好不要开空调。身体自然要等餐具。

最后，保持性生活干净卫生，注意保暖。性爱前后很多人习惯洗澡，但天气变冷时最好使用温水。一可以御寒，二可以促进血液循环。做爱前洗个热水澡也有助于营造良好的性爱氛围。天气比较冷的话，从头到脚都不用每次洗，为了维持局部生活，可以洗个小澡。