，决定宝宝大脑发育的不是基因，而是环境和食物等共同作用的结果。妈妈们想有个聪明的宝宝。可以给你最直接的营养，吃健康的早餐。千万不要去掉越吃孩子越傻的食物。是你的家人。

四种早餐让宝宝越吃越傻。

剩菜早餐

剩菜第二天晚上，蔬菜会产生亚硝酸盐(致癌物质)，吃的话会对人体健康有害，所以请尽量不要吃剩下的蔬菜。

西式早餐

这种高热量的早餐容易导致肥胖，长期使用油炸食品会对身体有害。使用西式快餐作为早餐，中午和晚上要吃低热量食物。另外，这种西式早餐营养不均衡，热量比较高，但维生素、矿物质、纤维素等营养不足的情况很多。如果选择西式快餐做早餐，就要添加水果、蔬菜汤等，保持营养均衡，保证各种营养素的摄入。

刘兆植

食物高温油炸会破坏营养物质，产生致癌物质。而且油条的热量也比较高，油很难消化。早餐一定要有蔬菜或水果。

运动早餐

为了赶时间，很多父母早早在路边摊买了孩子，然后让孩子边走边吃。其实边走边吃对胃肠健康不好，不利于消化和吸收。而且路边摊食品卫生很难保证。