对一个家庭都要生后代，所以男人的能力特别重要。但是现在不能怀孕的男性也越来越多，导致男性不忠的因素很多。要想健康地生下一代，就不要再做这种事了。

不能做的事：

1.喝酒。酗酒者精子密度减少56.6%。饮酒过多会减少男人的睾酮合成，并导致精子生成障碍。

2.抽烟。抽烟。烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质容易损伤睾丸的精子细胞。研究表明，每天抽20支烟，精子存活率低于50%。

3.久坐、坐浴、桑拿、穿紧身裤。这种行为会影响睾丸的发热功能和血液循环，从而增加睾丸的局部温度，阻碍精子的生成。连续3天在4344的温水中浸泡20分钟，精子密度连续3周下降。