一、啤酒

已经患有肾脏方面的疾病，无限制地喝大量啤酒，尿酸会沉积，导致肾小管堵塞，引起肾衰竭。

第二，豆腐

喜欢吃豆腐等豆制品的男性要小心。据美国多家媒体报道，美国哈佛大学公共卫生学院最近的研究再次表明，每天吃豆制品会显着减少男性的精子数量。

豆制品对男性生殖系统，特别是精子的生成有不利影响。大豆及其产品富含异黄酮类植物雌激素，摄入过多自然会影响男性的男性激素水平，造成一系列不良后果。

三、奶茶

现在市面上的珍珠奶茶大部分都是用奶油、色素、香精、木薯粉(见奶茶中的珍珠)和自来水制成的。奶油的主要成分氢化植物油是反式脂肪酸。反式脂肪酸减少男性荷尔蒙分泌，对精子的活动性产生负面影响，中断精子在体内的反应过程。

事实上，我们经常吃的饼干、饼干、酥皮、巧克力、蛋黄酱、薯条、甜甜圈、奶油蛋糕、煎饼、薯片、油炸干粮面等食物中含有等量的反式脂肪酸。

四、炸鸡

夏天喜欢烧烤的男性指出，烧烤和油炸的淀粉类食品中含有致癌毒物丙烯，男性较少，可能引发约定。此外，重金属钚和农药残留物都对精子产生毒性。

研究结果表明，小约定症患者精子减少、活力下降与锌这一微量元素的缺乏有关。因此，多吃牡蛎、虾壳、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、大豆等富含锌的食物，会充满活力。

五、猪腰

很多人喜欢吃动物的内脏。特别是吃烧烤的时候，腰部成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告说，吃内脏保鲜，重金属镉受损，要小心不孕。

肝脏、内脏、猪睾丸，想吃什么的人要小心。因为吃多了不仅不能补充身体，还会不孕。台湾长庆医院最近的研究发现，猪、牛、羊的肝脏、肾脏等都含有重金属镉，人们一边吃辅食，一边把镉也吃进肚子里，很可能会不孕不育。而且，如果本身是吸烟者，不孕的概率高达60%。

六、咖啡

咖啡起到提神醒脑的作用是因为咖啡因刺激人的交感神经。交感神经控制人白天的所有活动，当它受到刺激时，人精神振奋，活力倍增。副交感神经专司夜间的生理学、勃起等与性有关的活动属于交感神经和时钟之间的关系。交感神经活动频繁，相对较弱的副交感神经就会受到压制，临床表现导致性欲减退。

危机好像在我们身边，我们没有注意到。远离不健康的产品，多吃新鲜蔬菜和肉类，保持旺盛的活力是健康的生存法则。