春天吃韭菜的好处
韭菜里放药可以说是商品。中医药认为韭菜脾气有肾、温、肝、脾、肾、胃经、温肾阳、行气活血、固定停、温中开胃。《本草纲目》说,鲜汁主体呼吸、喘气,释放了血包毒。煮果汁喝可以止汗,消除咳嗽。《本草拾遗》:韭菜可以降温,补充虚益阳,调和内脏。《日华子本草》说可以防止排水管尿血。
摘要韭菜具有健胃清爽、温中行气、散迹解毒、固定停止功效,并以生用新行血、熟用肝补充。现代科学研究表明,韭菜除了蛋白质、脂肪、碳水化合物等三大基础营养素外,还含有多种维生素和精油等,不仅可以杀菌消炎,还可以减少血脂、促进肠蠕动,有助于治疗便秘、高血压和冠心病,对部分肿瘤有很好的预防作用。需要注意的是,属于阴虚内热,身体上不能有脓疮、平时脾脏、胃积热、性功能亢进者吃。
早春为什么要吃韭菜?
早春的韭菜,清新、翠绿、清香,符合中医帮助春阳、养肝木的养生理念,最适合春天吃。韭菜割茬收割,其味道也不亚于一株,民间有六月韭菜,死狗和春食韭菜是香,夏食韭菜是臭。
春式韭菜以吃或炒牛为主,也可以用汤或凉拌。韭菜放牛的话,经常会洒汤(也就是放盐的话,水会渗入),为了防止这种现象,在放盐之前,把韭菜部分和熟油混合在一起,可以保证韭菜的干燥。
中药警告韭菜要带新鲜食物,不要吃一夜炒好的韭菜。
毛家立
安顺市中医院中医科主治医师
2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。
擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。
尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。
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